趙薇曾在有關(guān)媒體的采訪中提到過，自己最大的苦惱就是不可以每天都吃火鍋，因為那樣一來就沒法保持身材了。趙薇可是一個出了名的重口味，有記者曾去片場采訪她，竟發(fā)現(xiàn)趙薇在吃麻辣火鍋。

　　我們都知道，經(jīng)常吃火鍋，很容易使自己的身材發(fā)胖。當(dāng)我們在吃火鍋時，往往都是一點(diǎn)點(diǎn)涮著吃，也就是所謂的"少量多吃"。這樣的進(jìn)食方式往往比我們一次性填飽肚子所消耗的食物多得多，而且重口味的麻辣火鍋更是致身材發(fā)胖的最重要因素。當(dāng)你享受完一頓高脂肪高熱量的火鍋之后，最好喝上一杯茶，清清自己的腸胃，要不然，你會發(fā)發(fā)現(xiàn)自己身上的體重又飆升了不少哦。

　　有記者說，發(fā)現(xiàn)趙薇比起之前的照片中的臃腫形象要瘦得多了。趙薇笑稱，自己是那種只要管住嘴巴就可以瘦下來的?？磥砻餍菫榱?a name='InnerLinkKeyWord' href='//m.xataih.com/jfpd/' target='_blank'>瘦身，也得好好控制自己的飲食，并不是說有什么特別的方法讓自己暴瘦。

　　管住嘴、多運(yùn)動，這就是趙薇身材重回少女的秘訣。一個人吃得多，自然而然，體重也就會飆升。這里所提到的管住嘴，也并不等于節(jié)食，只是控制一些高脂肪高熱量食物的攝入，平衡飲食。運(yùn)動，可以消耗我們身體中的過多脂肪及熱量，既能使自己得到鍛煉，同時還促使身體的脂肪得到燃燒，也不失為一個好方法。

　　我們總是羨慕明星們窈窕的身材，卻不知她們?yōu)榱吮３诌@身材費(fèi)了多少心思。在面對著一道道自己喜歡的美味佳肴時，她們敢于說不，那我們呢？我們也應(yīng)該提高自制力，好好管住自己的嘴巴，讓自己的身材亦如少女。