一路向西泰西免费版完整版,肉丝av在线,亚洲另类色图,**毛片,日本久久久久久久久久久久,久久亚洲精品中文,亚洲精品国产二区

您的位置:健客網 > 減肥頻道 > 瘦身經驗 > 明星減肥 > 春天減肥 夏天享“瘦”

春天減肥 夏天享“瘦”

2014-02-27 來源:健客網社區(qū)  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯盟 美容護膚
摘要:減肥永遠都是一個火熱的話題,減肥的方法更是多種多樣。同樣現在備受關注的一部韓劇《來自星星的你》當中女主角的減肥方法受到了不少人的追捧。

  下面來為大家剖析一下劇中的各個減肥方法。

  方法一:抖動手腳

  《來自星星的你》中的女主角全智賢在劇中多次出現抖動手腳來減肥,這個真的有效嗎?是的,這樣看似減肥的方法其實有一定的減肥原理。

  抖動手腳也算是運動的一種,它抖動的幅度看似很小,但是頻率很高,時間長了,手腳會感覺酸累。再抖動過程中能充分激活手腳的各個細胞,燃燒脂肪,從而起到減肥效果。但這個運動是要長期堅持的,只有持之以恒才能有減肥效果。

  方法二:節(jié)食

  劇中全智賢每天只吃蘋果這樣的殘忍節(jié)食方法是不可取的,就算撇開會對身體造成傷害的問題,這樣極端的節(jié)食方法,一般人很難堅持容忍。其實選擇節(jié)食減肥,最好就是吃蛋白質含量高的食物,它的熱量低,但蛋白質含量高,能起到飽腹、維持身體能量的作用。

  希望上述的解說對大家的減肥有所幫助,讓大家跟著潮流減肥。

看本篇文章的人在健客購買了以下產品 更多>
有健康問題?醫(yī)生在線免費幫您解答!去提問>>
健客微信
健客藥房
林周县| 邵武市| 新宁县| 邻水| 青龙| 黄冈市| 绿春县| 原阳县| 五指山市| 泽库县| 马边| 宝鸡市| 大方县| 平果县| 唐河县| 平原县| 磴口县| 宜阳县| 顺平县| 镇原县| 广汉市| 烟台市| 乌拉特中旗| 法库县| 新竹市| 湘潭市| 凉城县| 吉安市| 延边| 拜城县| 沂南县| 石景山区| 佛坪县| 安阳市| 灌阳县| 镇赉县| 靖西县| 甘德县| 兴化市| 昂仁县| 沧州市|