一路向西泰西免费版完整版,肉丝av在线,亚洲另类色图,**毛片,日本久久久久久久久久久久,久久亚洲精品中文,亚洲精品国产二区

您的位置:健客網(wǎng) > 減肥頻道 > 飲食減肥 > 營養(yǎng)常識 > 女性經(jīng)期減肥要注意

女性經(jīng)期減肥要注意

2014-02-20 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:根據(jù)研究報道說,女性在生理期間食欲會大增,在生理期所攝入的食物比平時多出20%到30%。

  在這期間,女性還有嗜糖的現(xiàn)在,因為這期間女生的情緒波動不穩(wěn)定,因此喜歡吃含糖量高的食物。

  然而還有一個說法就是經(jīng)期的第三天減肥效果最明顯。其實這樣是大錯特錯的,女性月經(jīng)周期到了第十四天左右,準(zhǔn)備排卵,身體的荷爾蒙就會發(fā)生變化,人體會開始滯留水分,這樣體重會上升1-3公斤。當(dāng)你經(jīng)期用各種運動、節(jié)食之類的方法減去幾斤體重,那很可能減的是水分而并非脂肪。

  月經(jīng)期間千萬不要做美容減肥手術(shù),因為減肥手術(shù)感染率高,而女性月經(jīng)來潮抵抗力、凝血功能都會有所減弱,這樣的情況下做減肥手術(shù)就是讓細(xì)菌入侵的最好機會。所以為了預(yù)防手術(shù)后感染,最好是再月經(jīng)后3天去做減肥手術(shù)。

  現(xiàn)在多數(shù)女性的美麗面前都選擇月經(jīng)期間繼續(xù)減肥。就為了多減一天早瘦一天。但是當(dāng)中的危害大家知道么?月經(jīng)期間減肥很容易造成內(nèi)分泌、荷爾蒙的混亂。會導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào),更甚者還會越減越肥,因為打亂的內(nèi)分泌跟荷爾蒙有可能使機體發(fā)胖。

  所以,小編在這里奉勸大家,月經(jīng)期間盡量不要減肥。已經(jīng)在減肥進行時的女生不妨停下步伐,調(diào)節(jié)好生活作息、按時按量飲食。

 

看本篇文章的人在健客購買了以下產(chǎn)品 更多>
有健康問題?醫(yī)生在線免費幫您解答!去提問>>
健客微信
健客藥房
湖北省| 德保县| 呼伦贝尔市| 法库县| 新密市| 富锦市| 宝鸡市| 巴林左旗| 罗平县| 新巴尔虎左旗| 长乐市| 上蔡县| 仪陇县| 枣庄市| 土默特右旗| 阳新县| 双峰县| 祁连县| 万州区| 报价| 靖江市| 桂东县| 永善县| 湾仔区| 怀远县| 保康县| 尼玛县| 奈曼旗| 太康县| 恩施市| 汪清县| 盐山县| 赤峰市| 彰武县| 高阳县| 游戏| 磐石市| 阿勒泰市| 东乌珠穆沁旗| 勃利县| 曲周县|