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骨刺為什么越來越“年輕化”

2014-08-21 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:骨刺,是關(guān)節(jié)因種種原因造成軟骨的磨損、破壞,并促成骨頭本身的修補(bǔ)、硬化與增生,是一種自然的老化現(xiàn)象,隨著生活方式的變化,年輕人患上骨刺的病例也越來越多。主要有以下原因。

  人未老骨先老

  骨刺多發(fā)于中老年人,教師、會(huì)計(jì)、重體力勞動(dòng)者和運(yùn)動(dòng)員發(fā)病率高,這些人共同的特點(diǎn)是運(yùn)動(dòng)和勞動(dòng)多,關(guān)節(jié)磨損重,使關(guān)節(jié)產(chǎn)生退行性改變。近年來,隨著生活工作方式的轉(zhuǎn)變,人們長(zhǎng)期面對(duì)電腦緊張工作,保持同一姿勢(shì)時(shí)間很長(zhǎng),容易導(dǎo)致頸椎骨質(zhì)增生癥。并且長(zhǎng)期穿高跟鞋、仰睡時(shí)枕頭過高或長(zhǎng)期趴著睡,也容易引起脊椎骨刺。

  關(guān)節(jié)部分過度運(yùn)動(dòng)

  近年來,隨著電腦的普及,人們長(zhǎng)期面對(duì)電腦緊張工作,保持同一姿勢(shì)很長(zhǎng)時(shí)間;女性朋友長(zhǎng)期穿高跟鞋、仰睡時(shí)枕頭過高或長(zhǎng)期趴著睡;青少年不在意坐立的姿勢(shì)是否正確,加上長(zhǎng)期攝取的含鈣食物又少,造成頸部酸痛,這些都是導(dǎo)致骨刺的原因。

  體重超標(biāo)

  體重超標(biāo)就加重了機(jī)體負(fù)重關(guān)節(jié)的負(fù)擔(dān),使得關(guān)節(jié)軟骨過度受損、受累,引起骨刺。同時(shí),在體重增加的同時(shí),膝關(guān)節(jié)的肌肉、韌帶等維持關(guān)節(jié)穩(wěn)定的軟組織并不會(huì)增加,關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性減弱,在活動(dòng)時(shí)關(guān)節(jié)易發(fā)生拉傷、扭傷等,這些都是誘發(fā)骨刺的因素。

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