本以為長時間鍛煉能把自己的骨刺“磨平”，可怎么也沒想到，最后不但長在腿上的骨刺還在，而且還嚴重弄傷了膝關(guān)節(jié)。
10年前，陳大爺?shù)南リP(guān)節(jié)時不時地疼痛，一檢查發(fā)現(xiàn)腿上長了骨刺。本來他不以為意，可有朋友告訴他，應(yīng)該適當?shù)丶訌婓w育鍛煉，這樣骨刺就會慢慢被“磨掉”，時間長了也就不會再生長。陳大爺覺得朋友說的在理，而且自己平時確實缺乏運動，于是從那時起他就堅持每天早上跑步鍛煉身體。近10年過去了，陳大爺?shù)耐扔袝r還會疼痛，但并沒有嚴重起來，他認為自己的鍛煉達到了一定的效果。進入冬季后，陳大爺不顧嚴寒照舊晨煉。然而前幾天，晨練時他突然摔倒了，到醫(yī)院一檢查，發(fā)現(xiàn)腿上的骨刺不但沒有被“磨掉”，而且膝關(guān)節(jié)還因運動過量造成嚴重損傷。
對此，陳大爺十分不解，醫(yī)生告訴他，這些年能支撐他堅持鍛煉身體的就是腿上的骨刺，心里覺得骨刺被“磨平”了，所以就不感覺疼，這多半是精神作用。
醫(yī)生告訴記者，現(xiàn)在塘沽地區(qū)很多患有骨刺的中老年人都有這樣一個誤區(qū)，認為骨刺是造成疼痛的“罪魁禍首”，只有加強腿部、膝關(guān)節(jié)的鍛煉，骨刺自然會被“磨平”。其實，骨刺并不是引起膝關(guān)節(jié)疼痛的主要原因，關(guān)節(jié)老化引起的疼痛主要是由于關(guān)節(jié)軟骨磨損所引起的，過量的運動不僅“磨”不掉骨刺，反而會造成膝關(guān)節(jié)磨損更加嚴重。因此，建議中老年人冬日運動要適當，患有骨刺等病癥的老人禁忌做屈膝屈髖、搖動膝關(guān)節(jié)等鍛煉。
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健客價： ￥39活血止痛，散瘀消腫，祛風勝濕。用于急、慢性扭挫傷，慢性腰腿痛，風濕關(guān)節(jié)痛。
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健客價： ￥20.5補精壯髓,壯筋健骨，通絡(luò)止痛。用于骨質(zhì)增生(包括肥大性腰椎炎，胸椎炎，頸椎綜合癥，四支骨節(jié)增生。
健客價： ￥5.5補精壯髓,壯筋健骨，通絡(luò)止痛。用于骨質(zhì)增生(包括肥大性腰椎炎，胸椎炎，頸椎綜合癥，四支骨節(jié)增生)。
健客價： ￥15本品為外用保健用品。具有活血化淤、消腫止痛之功效。對腰肌勞損，跌打扭傷及骨質(zhì)增生等癥所致的不適有一定的保健康復作用。適用于骨性關(guān)節(jié)炎、類風濕性關(guān)節(jié)炎、頸椎病、骨質(zhì)增生、肩周炎、腰腿痛、手腳麻木等。
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