肩周炎都有些什么癥狀呢?
癥狀一:疼痛
剛開始疼痛比較輕、偶爾出現(xiàn)陣發(fā)性的肩膀痛,疼的范圍小,后期慢慢加重,出現(xiàn)刀割樣痛,疼痛范圍擴大,可擴散到頸部、手肘,勞累或氣溫下降時痛得更厲害,晚上比白天痛感更明顯,患者晚上睡覺時可因翻身而痛醒。
癥狀二:活動受限
剛開始出現(xiàn)用手托舉時感覺手舉不高,使不上勁,后面發(fā)展到連撓背、洗臉、穿衣服、梳頭、端碗這些簡單的動作都很難完成,給本來應該是抱抱孫子,下下棋安享晚年的中老年人生活帶來很多不便,如生活不能自理還得專門請人照顧,給家庭帶來一定的負擔。
癥狀三:怕冷
肩膀特別怕冷,在氣溫較低的冬天就不用說了,就算是大夏天在空調房里都會感覺肩膀又涼又痛,很不舒服,有些甚至是吹風扇都有這種感覺。
癥狀四:壓痛
肩膀周圍有壓痛感
以上就是肩周炎的一些癥狀,大家可以對照觀察一下自己或者家人的肩膀痛是不是屬于肩周炎,可能很多人會發(fā)現(xiàn)肩周炎大多數發(fā)生在爺爺奶奶或者是更年期女性這些中老年人群,但其實并不一定是年紀大的人才會得肩周炎的,因為有很多因素可以導致肩周炎的發(fā)生。
肩部退行性改變
隨著年齡的增長,身體各器官組織慢慢退化,骨頭也會因為骨營養(yǎng)不足,骨量下降而衰老退化,肩關節(jié)出現(xiàn)退行性改變,尤其40歲以上的人群逐漸出現(xiàn)軟組織退行性病變,對各種外力的承受能力在慢慢減弱,更容易發(fā)生肩周炎,這也是大家誤以為上了年紀才會得肩周炎的原因,但其實和我們的骨頭,骨關節(jié)的狀態(tài)有很大的關系,骨頭好,骨量充足,肩周炎的發(fā)生幾率會更低一些。
外傷
如肩部急性挫傷,拉傷之后治療不當;上肢外傷后肩部固定過久,肩周組織繼發(fā)萎縮或粘連;外傷后沒有及時的補充營養(yǎng)給機體修復等都會增加肩周炎的發(fā)生幾率。
慢性勞損
慢性勞損,就是過度使用,就像家用電器的過度使用,按正常來說,人體細胞是有自我修復功能的,但修復需要原材料,營養(yǎng)充足就可以修復好,由于我們肩關節(jié)的周圍軟組織相對薄弱,上肢活動時力臂距離長,受力大,容易出現(xiàn)勞損。
肩關節(jié)出現(xiàn)勞損時,其周圍肌肉、肌腿、韌帶、筋膜可出現(xiàn)充血和滲出,形成肩關節(jié)周圍組織的無菌性炎癥,從而導致肩關節(jié)活動受限,如果肩關節(jié)過度勞損而沒有額外補充營養(yǎng),也會加速肩關節(jié)的退行性的改變,從而更容易得肩周炎。
特別是一些特殊職業(yè)人群需要長時間動手就要更加注意骨關節(jié)營養(yǎng)的補充。
內分泌紊亂
肩周炎患者多見于50歲左右的人群,特別是女性人群。為什么呢?因為這個年齡段是內分泌紊亂和更年期綜合征的高發(fā)年齡階段,這時候的女性由于體內雌激素水平的下降,骨量大量流失,骨關節(jié)退化加劇,肩周炎發(fā)生率更高。
外界環(huán)境變化
肩周炎好發(fā)于冬春季節(jié),患病率明顯高于夏秋兩季。當肩關節(jié)受到寒冷刺激時,肩關節(jié)周圍組織可出現(xiàn)血流緩慢,肌肉孿縮現(xiàn)象。長期的肌肉孿縮可導致代謝產物聚集,剌激機體出現(xiàn)無菌性炎癥反應,形成肩關節(jié)周圍的肌肉、肌臆、韌帶等組織粘連現(xiàn)象,使肩關節(jié)出現(xiàn)疼痛和活動受限。
以上這些都是肩周炎發(fā)生的原因,那我們在生活中應該怎樣預防肩周炎的發(fā)生呢?
首先要做到飲食均衡,給骨關節(jié)足夠的營養(yǎng)支持,再加上適當的運動鍛煉和做好肩膀保暖,比如在晚上睡覺的時候不要穿露肩的睡衣,特別是在晝夜溫差比較大的農村,或者在空調房里,都要穿上帶袖子的衣服或者披上披肩。
那已經出現(xiàn)肩周炎了又怎么辦呢?
肩周炎患者在確診的情況下除了在醫(yī)生的指導下進行治療以外,在日常生活中我們應該而且必須去做的就是進行適當的運動鍛煉和營養(yǎng)的補充。
肩周炎主要病因是肩關節(jié)周圍組織慢性無菌性炎癥反應,導致關節(jié)囊發(fā)生粘連,因此適當的功能鍛煉,比如通過伸縮肌肉、活動關節(jié),消除局部肌肉緊張和痙攣、促進血液循環(huán),從而增強肩周圍肌肉、韌帶的彈性,防止粘連,可以達到止痛和保持肩關節(jié)功能的目的。
但是,對于肩周炎患者來說并不是所有的運動都是適合的。
推薦運動:雙手/單手爬墻、前后擺動雙臂、雙臂回旋畫圈。
不推薦運動:單杠、吊環(huán)、棒球、舉重。
夏季伏天是治療骨關節(jié)病的最佳季節(jié),一方面自然界夏季陽氣旺盛,人體之陽氣亦隨之欲升欲旺,體內凝寒之氣處于易解的狀態(tài),此時利用中醫(yī)傳統(tǒng)的膏藥貼敷治療方法,陽虛者予以助陽,內寒凝重者予以溫里祛寒。
適用于肩周炎引起的肩部疼痛、壓痛及肩關節(jié)活動障礙。
健客價: ¥7本品為吲哚乙酸類非甾體抗炎藥,適用于; 1.關節(jié)炎,可緩解類風濕關節(jié)炎、骨性關節(jié)炎、強直性脊柱性炎及賴特(Reiter)綜合癥等的癥狀,使疼痛和腫脹減輕,及關節(jié)活動功能改善,但不能控制疾病過程的進度; 2.痛風,可用于緩解急性通風性關節(jié)炎的疼痛及炎癥,但不能糾正高尿酸血癥,不適用于慢性痛風的長期治療; 3.滑囊炎、肌腱炎及肩周炎等非關節(jié)軟組織炎癥,在應用一般藥無效時可試用; 4..高熱的對
健客價: ¥4.8適用于肩周炎所致疼痛病癥。
健客價: ¥38.9非布司他片(瑞揚):適用于痛風患者高尿酸血癥的長期治療,不推薦用于無臨床癥狀癥狀的高尿酸血癥。 肩周炎理療貼(心意):適用于肩周炎引起的肩部疼痛、壓痛及肩關節(jié)活動障礙。
健客價: ¥213.64下列疾病及癥狀的鎮(zhèn)痛、消炎:骨關節(jié)炎、肩周炎、肌腱及腱鞘炎、腱鞘周圍炎、肱骨外上髁炎(網球肘)、肌肉痛、外傷所致腫脹、疼痛。
健客價: ¥68非布司他片(優(yōu)立通):適用于痛風患者高尿酸血癥的長期治療。不推薦用于無臨床癥狀的高尿酸血癥。 肩周炎理療貼:適用于肩周炎引起的肩部疼痛、壓痛及肩關節(jié)活動障礙。
健客價: ¥188氟比洛芬凝膠貼膏(澤普思):下列疾病及癥狀的鎮(zhèn)痛、消炎:骨關節(jié)炎、肩周炎、肌腱及腱鞘炎、腱鞘周圍炎、肱骨外上髁炎(網球肘)、肌肉痛、外傷所致腫脹、疼痛。 肩周炎理療貼:適用于肩周炎引起的肩部疼痛、壓痛及肩關節(jié)活動障礙。
健客價: ¥99腰痹通膠囊(康緣):活血化瘀,祛風除濕,行氣止痛。用于血瘀氣滯、脈絡閉阻所致腰痛,癥見腰腿疼痛,痛有定處,痛處拒按,輕者俯仰不便,重者劇痛不能轉側;腰椎間盤突出癥見上述癥狀者。 肩周炎理療貼:適用于肩周炎引起的肩部疼痛、壓痛及肩關節(jié)活動障礙。
健客價: ¥88來氟米特片(愛若華): 1.適用于成人類風濕性關節(jié)炎,有改善病情作用。 2.狼瘡性腎炎。 肩周炎理療貼:適用于肩周炎引起的肩部疼痛、壓痛及肩關節(jié)活動障礙。
健客價: ¥79艾拉莫德片(艾得辛):活動性類風濕關節(jié)炎。 肩周炎理療貼:適用于肩周炎引起的肩部疼痛、壓痛及肩關節(jié)活動障礙。
健客價: ¥2781.急慢性風濕性、急慢性關節(jié)炎、急慢性強直性脊椎炎、骨關節(jié)炎。 2.肩周炎、滑囊炎、肌腱炎及腱鞘炎。 3.腰背痛、扭傷、勞損及其他軟組織損傷。 4.急性痛風。 5.痛經或附件炎、牙痛和術后疼痛。 6.創(chuàng)傷后的疼痛與炎癥,如扭傷、肌肉拉傷等; 7.耳鼻喉嚴重的感染性疼痛和炎癥(如扁桃體炎、耳炎、鼻竇炎等),應同時使用抗感染藥物。
健客價: ¥4.3用于改善下列疾病的肌緊張狀態(tài):勁背肩臂的綜合癥,肩周炎,腰痛癥;用于改善下列疾病所致的痙攣性麻痹:腦血管障礙,痙攣性脊髓麻痹,頸椎病,手術后遺癥(包括腦,脊髓腫瘤),外傷后遺癥(脊髓損傷,頭部外傷),肌萎縮性側索硬化癥,嬰兒大腦性輕癱,脊髓小腦變性癥,脊髓血管障礙,亞急性脊髓神經癥(SMON)及其它腦脊髓疾病。
健客價: ¥28碳酸鈣D3片(鈣爾奇):用于妊娠和哺乳期婦女、更年期婦女、老年人等的鈣補充劑,并幫助防治骨質疏松癥。 肩周炎理療貼:適用于肩周炎引起的肩部疼痛、壓痛及肩關節(jié)活動障礙。
健客價: ¥1191.下述疾患及癥狀的消炎和鎮(zhèn)痛:類風濕性關節(jié)炎、骨性關節(jié)炎、腰痛癥、肩周炎、頸肩臂綜合癥; 2.手術后、外傷后及拔牙后的鎮(zhèn)痛和消炎; 3.下述疾患的解熱和鎮(zhèn)痛,急性上呼吸道炎(包括伴有急性支氣管炎的急性上呼吸道炎)。
健客價: ¥9下列疾病及癥狀的鎮(zhèn)痛、消炎:骨關節(jié)炎、肩周炎、肌腱及腱鞘炎、腱鞘周圍炎、肱骨外上髁炎(網球肘)、肌肉痛、外傷所致腫脹、疼痛。
健客價: ¥80適用于治療膝關節(jié)和腰椎增生性關節(jié)炎、急、慢性風濕、類風濕性關節(jié)炎、骨關節(jié)炎、肩周炎、強直性脊椎炎、萊特爾綜合癥、神經痛、偏頭痛、痛經、膽絞痛以及感冒引起的發(fā)熱、頭痛等。
健客價: ¥7適用于緩解頸椎病、肩周炎、腰肌勞損、軟組織損傷引起的疼痛,具有改善血液循環(huán)的作用。
健客價: ¥1999中樞性肌肉松馳藥。用于改善下列疾病的肌緊張狀態(tài):頸背肩臂綜合癥,肩周炎,腰痛癥;用于改善下列疾病所致的痙攣性麻痹:腦血管障礙,痙攣性脊髓麻痹,頸椎病,手術后遺癥,外傷后遺癥等。
健客價: ¥291、急慢性風濕性、急慢性關節(jié)炎、急慢性強直性脊椎炎、骨關節(jié)炎。 2、肩周炎、滑囊炎、肌腱炎及院鞘炎。 3、腰背痛、扭傷、勞損及其他軟組織損傷。 4、急性痛風。 5、痛經或附件炎、牙痛和術后疼痛。 6、創(chuàng)傷后的疼痛與炎癥,如扭傷、肌肉拉傷等。 7、耳鼻喉嚴重的感染性疼痛和炎癥(如扁桃體炎、耳炎、鼻竇炎等),應同時使用抗感染藥物。
健客價: ¥11頸椎牽引器(以下簡稱頸枕)供頸椎牽引用。主要適用于預防和治療頸椎病,頸部骨折,滑椎,椎間盤突出,過伸屈性損傷等疾病,通過頸枕的牽引治療,能使椎動脈暢通,改善大腦供血,防止頸椎病的產生。也是長期從事伏案工作及中老年頸部保健不可缺少的良師益友.
健客價: ¥84中樞性肌肉松弛藥。用于改善下列疾病的肌緊張狀態(tài):頸肩臂綜合征、肩周炎、腰痛癥:用于改善下列疾病引起的痙攣性麻痹:腦血管障礙、痙攣性脊髓麻痹、頸椎癥、手術后遺癥(包括腦、脊髓腫瘤)、外傷后遺癥(脊髓損傷、頭部外傷)、肌萎縮性側索硬化癥、嬰兒腦性癱瘓,脊髓小腦變性、脊髓血管障礙、亞急性視神經脊髓病(SMON)及其他腦脊髓疾病。
健客價: ¥12.5用肩周炎、腰椎間盤突出、腰痛貼、跌打損傷、頸椎病、風濕關節(jié)炎、骨痛貼、骨質增生等的輔助治療。
健客價: ¥15適應癥為· 改善下列疾病的肌緊張狀態(tài)頸肩臂綜合征、肩周炎、腰痛癥· 下列疾病引起的痙攣性麻痹腦血管障礙、痙攣性脊髓麻痹、頸椎癥、手術后遺癥(包括腦、脊髓腫瘤)、外傷后遺癥(脊髓損傷、頭部外傷)、肌萎縮性側索硬化癥、嬰兒腦性癱瘓,脊髓小腦變性、脊髓血管障礙、亞急性視神經脊髓病(SMON)及其他腦脊髓疾病。
健客價: ¥15.81.該產品對肩周炎、肱骨外上髁炎、頸椎病、腰椎間盤突出癥、退行性骨性關節(jié)病、風濕關節(jié)炎、類風濕關節(jié)炎、挫傷、肌纖維織炎、肌肉勞損、狹窄性腱鞘炎、盆腔炎、附件炎、慢性咽喉炎、乳腺增生、坐骨神經痛、周圍神經傷病、關節(jié)攣縮、慢性前列腺炎、肌炎、結石癥、就有鎮(zhèn)痛和改善局部血液循環(huán),促進炎癥消散的作用。 2.對瘢痕、腸粘連、注射后硬結、血腫機化、狹窄性腱鞘炎,具有軟化瘢痕松解粘連作用。 3.對神經或
健客價: ¥599