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腰椎間盤是怎么突出的 要這樣治療它

2019-05-22 來源:健客社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:腰椎間盤突出怎么辦?腰椎間盤突出是現(xiàn)在很多人常見的疾病之一,坐躺睡站的姿勢不規(guī)范、運(yùn)動和勞累過度和其他身體是造成腰椎間盤突出的原因,出現(xiàn)這類疾病的患者要及時采取治療。

不知道大家有沒有注意到,隨著夏天的到來,天氣越來越炎熱,但是夏天的天氣也是瞬息萬化,時而天晴時而多雨,在這種天氣的變化下,很多身體疾病產(chǎn)生的疼痛就會加重,今天來介紹其中一種疾病,那就是腰椎間盤突出。腰椎間盤突出是現(xiàn)在很多人常見的疾病之一,坐躺睡站的姿勢不規(guī)范、運(yùn)動和勞累過度和其他身體是造成腰椎間盤突出的原因。那么,腰椎間盤突出怎么辦呢?接下來,小編提出了幾個腰椎間盤突出治療的建議。

治療建議一:

大家飲食應(yīng)以蔬菜水果為主,蔬菜和水果可以補(bǔ)充我們身體所需要的各種營養(yǎng)元素,我們可以把疏菜放一點鹽和油煮熟,吃菜喝湯,也可以多喝一些新鮮的果汁,注意蛋白質(zhì)的補(bǔ)充,最好選用蛋黃、牛奶、酸奶等。同時還要注意少喝茶和咖啡。

治療建議二:

在飲食中,我們還要注意補(bǔ)充鈣、維生素D、鎂以及維生素B等,含鈣量比較高的食物有豆類、小蝦米、奶類、海帶等,適當(dāng)補(bǔ)充動物肝臟,飲食多樣化,少喝可樂類飲料。腰椎間盤突出癥在手術(shù)前要注意適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充蛋白質(zhì),盡量選擇富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物。

治療建議三:

大家可以吃動物的肝腎、瘦肉、蛋類、大豆粉、魚、雞肉、酸奶等。如果術(shù)中失血過多,飲食中適當(dāng)加一點動物肝臟、血制品及豆腐等。如果飲食量少,可以適當(dāng)吃一些營養(yǎng)補(bǔ)充劑。

治療建議四:

腰椎間盤突出癥在術(shù)前、術(shù)后及康復(fù)期都應(yīng)多食富含纖維素的食物,建議大家可以吃竹筍、蘋果、芹菜、木耳、香蕉等食物,這樣可以保持大便通暢。如果大便不暢,早上起來可喝淡蜂蜜水或淡鹽水。

治療建議五:

腰椎間盤突應(yīng)該多吃一些水果蔬菜,還應(yīng)該多吃動物的肝臟和富含纖維素的食物等,這樣對于患者的身體都是有好處的,同時我們建議患者平時在工作一段時間以后,一段要多動一動身體,不要總讓身體保持一個姿勢,這樣就很容易造成腰椎間盤突。

以上就是小編的一些建議,腰椎間盤突出怎么辦?有了這些小建議就不怕病情加重了?;颊邆兛梢愿鶕?jù)自身的身體狀況和當(dāng)下的天氣狀況選擇適合的治療,在治療的同時也要保證適量的運(yùn)動,這樣會減輕疼痛感,還能加快腰椎間盤突出康復(fù)的速度呢。

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