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骨傷小知識 骨折功能鍛煉及注意事項

2019-04-03 來源:揭陽骨傷醫(yī)院  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:前臂骨折時做握拳和手指屈伸活動,下肢骨折時做股四頭肌靜力收縮活動,原則上骨折部上下關(guān)節(jié)不活動,身體其他部位均應進行正?;顒?。

骨折分期功能鍛煉

骨折早期:骨折后1-2周

特點:局部疼痛,患肢腫脹疼痛,骨折端不穩(wěn)定,容易再移位。

目的:功能鍛煉以促進局部血運,加強新陳代謝,去淤生新,改善局部癥狀,防止肌肉萎縮,關(guān)節(jié)粘連。

方法:前臂骨折時做握拳和手指屈伸活動,下肢骨折時做股四頭肌靜力收縮活動,原則上骨折部上下關(guān)節(jié)不活動,身體其他部位均應進行正常活動。

骨折中期:骨折后3-6周

特點:骨折局部癥基本消失,骨折端亦基本穩(wěn)定,骨癡已形成。

目的:此期以主動運動為主,鍛煉肌肉的舒縮活動和關(guān)節(jié)活動范圍。

方法:繼續(xù)增強患肢肌肉舒縮活動,逐步恢復骨折部上下關(guān)節(jié)的活動,并逐漸從被動到主動,可進一步擴大活動范圍,防止肌肉萎縮。

骨折后期:骨折后6-10周

特點:骨折鄰近愈合后,又叫功能恢復期。

方法:應盡快恢復機體功能,鍛煉關(guān)節(jié)持重能力,上肢骨折可鼓勵病人做力所能及的輕微工作,使關(guān)節(jié)各部分都能得到全部鍛煉;下肢扶拐者,應逐漸改為單拐,繼而棄拐行走,并逐步增加擺腿和旋轉(zhuǎn)動作,促進骨折的完全康復。

骨折功能鍛煉注意事項

一、功能鍛煉以病人不感疲勞,骨折部不發(fā)生疼痛為度。

二、功能鍛煉要以恢復肢體的固定生理功能為中心。

三、功能鍛煉不能干擾骨折的固定,更不能做不利于骨折愈合的活動。

石膏包扎注意事項

一、石膏包扎具有固定肢體,防止骨折移位的作用。

二、石膏未干燥之前,不應該覆蓋被物,夏季可用電扇,冬天可使用熱吹風機或烤燈,以促其速干。

三、抬起來干的石膏時要用手掌平托,防止石膏斷裂。

四、抬高患肢,預防腫脹。

五、石膏內(nèi)部肢體有劇痛時,應及時轉(zhuǎn)告醫(yī)生。

六、保持石膏清潔干燥,防止大小便污染。

七、石膏內(nèi)部的肌肉應定期進行肌肉的舒縮活動。

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