變天了，您的關(guān)節(jié)好嗎？

2018-08-21 來源：骨事一點通標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護膚

摘要：螞蟻搬家，燕子低飛，我們都知道，這是要變天了。我們身邊很多關(guān)節(jié)炎的病人似乎也有這種“預(yù)測”能力，關(guān)節(jié)一疼痛就知道天氣要變了，這是怎么回事？

螞蟻搬家，燕子低飛，我們都知道，這是要變天了。我們身邊很多關(guān)節(jié)炎的病人似乎也有這種“預(yù)測”能力，關(guān)節(jié)一疼痛就知道天氣要變了，這是怎么回事？

關(guān)節(jié)炎（arthritis）泛指發(fā)生在人體關(guān)節(jié)及其周圍組織，由炎癥、感染、退化、創(chuàng)傷或其他因素引起的炎性疾病。醫(yī)學(xué)上的關(guān)節(jié)炎包括很大的一類關(guān)節(jié)疾病。平素大家嘴里的關(guān)節(jié)炎，醫(yī)學(xué)嚴(yán)格意義上講，叫骨關(guān)節(jié)炎，又叫退行性骨關(guān)節(jié)病變。

1.什么是骨關(guān)節(jié)炎？

骨關(guān)節(jié)炎是人體關(guān)節(jié)正常退變的結(jié)果，到了一定年齡，每個人都會有骨關(guān)節(jié)炎，只是程度不同而已。

2.骨關(guān)節(jié)炎為什么疼痛？

骨關(guān)節(jié)炎可以發(fā)生在全身多關(guān)節(jié)，其中，膝關(guān)節(jié)最為常見。我們?nèi)梭w的關(guān)節(jié)表面都有一層軟骨，起到潤滑，吸收沖擊，減緩摩擦和保護關(guān)節(jié)的作用。一旦這層軟骨因為年齡增長、過度使用或者外來損傷導(dǎo)致磨損，表面不再光滑，關(guān)節(jié)活動起來就會導(dǎo)致兩個關(guān)節(jié)頭之間產(chǎn)生令人不適的摩擦，骨頭最外面的骨膜及周圍的滑膜上神經(jīng)豐富，疼痛和炎癥隨之而來，這就形成了關(guān)節(jié)炎。

調(diào)查統(tǒng)計，一大半的關(guān)節(jié)炎患者表示，天氣的變化加重了自己的關(guān)節(jié)疼痛。原有關(guān)節(jié)疼痛情況越重的患者，對天氣變化越敏感。

3.關(guān)節(jié)炎患者真能預(yù)測天氣？

2015年，一項包括6個歐洲國家、共計810名患者的研究，分析了天氣、氣溫的變化是否會影響骨關(guān)節(jié)炎患者的關(guān)節(jié)疼痛。

研究結(jié)果提示：空氣濕度和氣溫的變化與關(guān)節(jié)疼痛有相關(guān)性。

而且天氣越冷，空氣濕度對關(guān)節(jié)疼痛的影響也越大。

如此說來，骨關(guān)節(jié)炎患者的關(guān)節(jié)疼痛的確與天氣變化——突然降溫、下雨、下雪、霜降等有關(guān)。

4.難道關(guān)節(jié)炎是“凍”出來的？

美國疾病預(yù)防中心2009年的統(tǒng)計數(shù)據(jù)。溫暖的加州居民關(guān)節(jié)炎發(fā)病率和天寒地凍的伊利諾伊州是一樣的。炎熱的佛羅里達州和整年嚴(yán)寒的阿拉斯加州也是一樣的。極寒的緬因州跟炎熱阿拉巴馬州的發(fā)病率也是一樣的。

也就是說，寒冷不是導(dǎo)致骨關(guān)節(jié)炎的原因，但寒冷是骨關(guān)節(jié)炎癥狀加劇或復(fù)發(fā)的因素。

至于原因，現(xiàn)在還在研究，有些說法是，由于天氣變化前的氣壓降低而導(dǎo)致的。

5.骨關(guān)節(jié)炎與哪些因素有關(guān)？

骨關(guān)節(jié)炎又稱骨關(guān)節(jié)病，是人體關(guān)節(jié)正常退變的結(jié)果，到了一定年齡，每個人都會有骨關(guān)節(jié)炎，只是程度不同而已。骨關(guān)節(jié)炎具體的發(fā)病原因尚不清楚，高齡、肥胖、重體力活動、不合適的鍛煉、遺傳等是骨關(guān)節(jié)炎的高危因素。

6.變天了，應(yīng)該怎樣應(yīng)對？

a、防寒保暖、及時加衣服，保護關(guān)節(jié)；

b、必要時，遵醫(yī)囑口服或局部使用抗炎鎮(zhèn)痛藥物，來應(yīng)對關(guān)節(jié)疼痛；

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c、做強度適宜的運動，使關(guān)節(jié)局部血流增加，緩解疼痛；

d、保持良好的心態(tài)積極治療骨關(guān)節(jié)炎本身。

7.關(guān)節(jié)炎怎么治療？

a.進行肌肉的力量訓(xùn)練，足夠強大的肌肉力量，可以保護關(guān)節(jié)，并支持關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性。但注意避免劇烈、過度加重關(guān)節(jié)負荷的運動。

b.遵醫(yī)囑口服或局部使用抗炎鎮(zhèn)痛藥物，來應(yīng)對關(guān)節(jié)疼痛。

c.如果體重指數(shù)（BMI=體重（公斤）/身高2（米2））超過25，減肥！以減輕膝蓋等關(guān)節(jié)處的壓力。

d.如有關(guān)節(jié)活動受限或者疼痛劇烈，建議行MRI檢查，以明確是否有關(guān)節(jié)內(nèi)游離體或者明顯的軟骨破裂，是否需要及時手術(shù)；

不到寄希望于保健品可以治愈關(guān)節(jié)炎，需要配合正規(guī)的治療。

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