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警惕肩膀痛!除了肩周炎,還有可能是這種情況

2018-06-03 來源:頸椎病康復(fù)平臺  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:如果誤認為“肩周炎”,讓肩袖撕裂的患者繼續(xù)進行“爬墻”等運動鍛煉,或人為地強行手法松解肩關(guān)節(jié),可能會造成肩袖裂口繼續(xù)擴大,最后形成巨大的或不可修復(fù)的肩袖撕裂,加重傷情。

很多人都以為肩痛無非就是得了肩周炎,只是小毛病,其實不然,有統(tǒng)計曾發(fā)現(xiàn),因為肩痛去醫(yī)院的中老年人只有約20%是肩周炎,絕大多數(shù)是其他疾病引起的。

1、肩痛的原因有哪些?

a、肩背部筋膜炎

如果沒有受過外傷,肩關(guān)節(jié)的活動又不受影響,那么肩膀痛最常見原因就是肩背部筋膜炎了。

筋膜炎屬于一種慢性非感染性炎癥疾病,在肩背部可以找到一個痛點,活動的時候在某個姿勢會特別疼。口服非甾體類抗炎藥物外敷消炎祛痛累膏藥就可以緩解。

b、肩袖損傷

對于近期肩膀受過傷或既往有肩關(guān)節(jié)外傷又沒有正規(guī)治療的人,肩膀疼痛最常見的原因就是肩袖損傷了。

肩袖損傷表現(xiàn)為:肩外展上舉時疼痛,損傷嚴重的患肩因為肩關(guān)節(jié)上舉無力,需要對側(cè)手幫助才能完成上抬動作,有時候可能會有程度較輕的肩關(guān)節(jié)活動受限合并存在。而且,功能鍛煉無助于肩袖撕裂的止痛。

如果誤認為“肩周炎”,讓肩袖撕裂的患者繼續(xù)進行“爬墻”等運動鍛煉,或人為地強行手法松解肩關(guān)節(jié),可能會造成肩袖裂口繼續(xù)擴大,最后形成巨大的或不可修復(fù)的肩袖撕裂,加重傷情。

c、肩周炎

又稱作“五十肩”、“凍結(jié)肩”,當發(fā)生肩周炎時,肩關(guān)節(jié)會疼痛,這種疼痛可能在天氣變化、受涼后出現(xiàn),并且疼痛白天較輕,晚上常會加重。

但肩周炎不僅肩痛,還會出現(xiàn)肩部活動受到限制,表現(xiàn)為梳頭、穿衣甚至撓癢癢這些需要抬高手臂簡單的動作難以完成。

并不是所有的肩痛都是肩周炎引起的。有統(tǒng)計曾發(fā)現(xiàn),因為肩痛去醫(yī)院的中老年人只有約20%是肩周炎,絕大多數(shù)是其他疾病引起的。

d、心肌梗死

特別提醒

心梗也可能出現(xiàn)肩膀痛,此時千萬不能大意!如果肩膀痛,同時還有呼吸急促、眩暈、出汗等癥狀時,一定要警惕心肌梗死,及時撥打120!

e、肩部肌肉痙攣

長期伏案工作、頻繁提舉重物都有可能會使肩膀的肌肉處于長期緊張狀態(tài),發(fā)生肩部肌肉痙攣而產(chǎn)生疼痛。

f、其他

還有很多疾病都會導(dǎo)致肩膀痛,比如肩峰撞擊綜合征、肩關(guān)節(jié)不穩(wěn)、頸椎病、膽囊炎、冠心病、肺癌轉(zhuǎn)移、骨折等等。

肩膀痛原因有很多,如果不能確定疼痛的原因一定要去正規(guī)醫(yī)院就診。

2、肩痛,怎么辦?

a.疑似心梗,撥打120

如果肩膀痛,同時還有呼吸急促、眩暈、出汗等癥狀時,一定要警惕心肌梗死,及時撥打120!

b.一般肩膀痛可先止痛

①冰敷疼痛部位:用毛巾包冰袋對疼痛部位進行冰敷。每次15分鐘,每天3~4次,持續(xù)2~3天。

②最初幾天減少運動:剛出現(xiàn)疼痛或疼痛特別劇烈時,盡量減少運動,減輕疼痛。

③逐漸恢復(fù)日?;顒樱涸谔弁床皇悄敲磩×液螅瑧?yīng)該逐漸恢復(fù)日常的運動,避免長期不動出現(xiàn)關(guān)節(jié)僵硬等。

對于手術(shù)后肩膀疼痛等特殊情況,需要咨詢主治醫(yī)生。

④可以考慮止痛藥:在排除心梗、腫瘤轉(zhuǎn)移等特殊情況后,可以按說明書或遵醫(yī)囑服用布洛芬等止痛藥。

3、以下情況,盡早就醫(yī)

a、肩膀痛還有發(fā)燒、肩部腫脹、發(fā)紅、發(fā)紫。

b、肩膀痛同時肩部活動受到限制。

c、疼痛持續(xù)時間超過2周或一般止痛處理沒效果。

d.患腫瘤等疾病

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