走路低頭玩手機(jī)＝給頸椎增加54斤壓力

智能手機(jī)的普及使得很多新的名詞應(yīng)運(yùn)而生“手機(jī)依賴癥”“低頭族”都是現(xiàn)代人類最容易患有的兩種疾病。日常生活中手機(jī)不離身，馬路上、地鐵、公交上、朋友聚會(huì)、家庭聚會(huì)……隨處可見(jiàn)低著頭玩“農(nóng)藥”、聽(tīng)音樂(lè)、刷微博、朋友圈……的人群。但是你知道低頭的時(shí)候頸椎正在發(fā)出哀嚎嗎？

歐洲脊柱協(xié)會(huì)曾發(fā)表聲明稱：正常成人頭部重約5kg，當(dāng)前傾看手機(jī)等電子設(shè)備時(shí)，通常呈60°角。此時(shí)，頸部肌肉要承受25kg以上的重量。

美國(guó)紐約脊柱外科和康復(fù)醫(yī)學(xué)主任肯尼斯·漢斯拉杰醫(yī)生率領(lǐng)研究團(tuán)隊(duì)發(fā)現(xiàn)，頭部彎曲45度時(shí)，頸椎會(huì)增加22千克的壓力，彎曲30度增加18千克，而彎曲15度增12千克的負(fù)擔(dān)，60度會(huì)增加27千克的額外壓力。

英國(guó)《每日郵報(bào)》報(bào)道，“低頭哈腰”會(huì)給頸椎和脊椎帶來(lái)不必要的壓力，隨著頭部彎曲角度的增大，脊椎所承受的壓力顯著增加，導(dǎo)致頸椎難以維持生理曲度，使得脖子承受了額外的壓力，造成頸椎早期的磨損、撕裂或變性。此時(shí)，人體出現(xiàn)頸肩腰腿痛癥狀，甚至患上頸椎?。?/p>

低頭時(shí)頸椎承受較大的壓力，更為嚴(yán)重的是現(xiàn)代生活中，人類低頭玩手機(jī)似乎已經(jīng)成為一種常態(tài)。

德國(guó)數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)互聯(lián)網(wǎng)公司最新調(diào)查發(fā)現(xiàn)，中國(guó)人每天花在手機(jī)上的時(shí)間僅次于巴西位居全球第二，每天使用3小時(shí)。

英國(guó)移動(dòng)技術(shù)顧問(wèn)托米·阿霍寧調(diào)查發(fā)現(xiàn)，人們平均每6.5分鐘就會(huì)看一眼手機(jī)，如果按每天清醒時(shí)間為16小時(shí)計(jì)算，一天大約要看150次手機(jī)。

不僅是成年人，如今，智能手機(jī)等電子產(chǎn)品已經(jīng)嚴(yán)重侵襲青少年，甚至嬰幼兒的健康。有研究指出，幼兒智能手機(jī)使用率高達(dá)80.4％，家長(zhǎng)給出的理由多數(shù)是“孩子能乖一會(huì)兒”。但是，他們不知道的是這一習(xí)慣正在毀掉孩子的頸椎健康！

有新聞報(bào)道稱，年僅13個(gè)月大的孩子在長(zhǎng)期使用電子產(chǎn)品后頸椎病發(fā)，幸虧癥狀尚不嚴(yán)重，只需保守治療即可。

頸椎是人體主要承重部位之一，需要承擔(dān)頭顱的重量，但是很多人卻在長(zhǎng)期低頭玩手機(jī)中傷害了自己的頸椎。

頸椎不健康，幸福哪里找？

手機(jī)雖好玩兒，且玩且珍惜！