大家都知道，腰椎間盤(pán)突出癥是骨科常見(jiàn)病之一，約1/5的腰腿痛病人是腰椎間盤(pán)突出造成，很多人認(rèn)為從事重體力活的勞動(dòng)者才會(huì)腰疼。其實(shí)不然，據(jù)統(tǒng)計(jì)，因腰腿痛就醫(yī)的患者中，青壯年白領(lǐng)占據(jù)非常高的比例，并且有逐年增高的趨勢(shì)。所以，對(duì)腰椎間盤(pán)疾病的正確診療和預(yù)防刻不容緩。

　　以前的教科書(shū)認(rèn)為，腰椎間盤(pán)突出與年齡的密切相關(guān)，以前大家都認(rèn)為這僅僅是一個(gè)中老年的病變，多在四十五歲以上。但是現(xiàn)在生活節(jié)奏的加快，越來(lái)越多的年輕人也得了腰椎間盤(pán)突出癥，甚至十幾歲的孩子也經(jīng)常遇到。小孩子沉溺于電子游戲，使得小兒偶有發(fā)生。年輕白領(lǐng)一族常坐在電腦面前，年輕的時(shí)候就沒(méi)有接受過(guò)良好的體能鍛煉，所以整個(gè)人的脊柱發(fā)育就會(huì)受到一定影響，加上姿勢(shì)的不正確，長(zhǎng)期處于彎腰的狀態(tài)，所以長(zhǎng)期這樣的工作狀態(tài)使得椎肩盤(pán)的結(jié)構(gòu)容易發(fā)生退變。

　　目前為止，多發(fā)的人群有兩大類(lèi)：一大類(lèi)是從事繁重體力勞動(dòng)的人，還有另一個(gè)多發(fā)群體就是年輕群體。

　　白領(lǐng)中所從事電腦工作的人特別多，無(wú)論是腰椎間盤(pán)突出癥還是頸椎病，年輕人越來(lái)越多。 對(duì)于年輕人而言，誘發(fā)腰椎間盤(pán)突出最重要的因素在于平常的坐、立、走姿勢(shì)不正確;若注意日常生活和工作姿勢(shì)，像軍人那樣保持腰椎挺拔，就很少發(fā)生。對(duì)大多數(shù)人而言，平時(shí)生活習(xí)慣一般都注意這一點(diǎn)。比如年輕人白天從事電腦工作，晚上回到家里躺到沙發(fā)上或靠到床頭上看電視，這是非常不好的生活習(xí)慣，都會(huì)誘發(fā)腰椎間盤(pán)突出的可能。