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天天跳廣場(chǎng)舞 當(dāng)心加重肩周炎

2017-08-03 來(lái)源:濟(jì)南骨科醫(yī)院  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:肩周炎通常是因?yàn)殚L(zhǎng)期肩膀受力,運(yùn)動(dòng)時(shí)牽拉扭傷或是肩部受寒,造成肩關(guān)節(jié)周?chē)∪?、韌帶、肌腱、滑囊、關(guān)節(jié)囊等軟組織損傷,從而出現(xiàn)局部的疼痛、粘連及關(guān)節(jié)活動(dòng)受限。

  夜幕降臨,華燈初上,越來(lái)越多的市民聚集在大街小巷伴隨著音樂(lè)翩翩起舞,廣場(chǎng)舞作為一項(xiàng)有益身心的運(yùn)動(dòng),近年來(lái)受到了中老年人的熱捧。可是,近日一直熱衷于廣場(chǎng)舞的林阿姨卻發(fā)現(xiàn)自己的肩膀出現(xiàn)了疼痛的癥狀,一經(jīng)醫(yī)生診斷居然是肩周炎,廣場(chǎng)舞不是可以預(yù)防肩周炎嗎,怎么反而因此犯???

  對(duì)此專(zhuān)家指出,肩周炎通常是因?yàn)殚L(zhǎng)期肩膀受力,運(yùn)動(dòng)時(shí)牽拉扭傷或是肩部受寒,造成肩關(guān)節(jié)周?chē)∪狻?a target="_blank" href="http://m.xataih.com/gkpd/" name="InnerLinkKeyWord">韌帶、肌腱、滑囊、關(guān)節(jié)囊等軟組織損傷,從而出現(xiàn)局部的疼痛、粘連及關(guān)節(jié)活動(dòng)受限。林阿姨跳舞時(shí)常選擇在清晨或傍晚較為寒涼的時(shí)間段,加上習(xí)慣著無(wú)袖背心,運(yùn)動(dòng)時(shí)出汗受涼,從而導(dǎo)致肩周炎的發(fā)生。

  據(jù)統(tǒng)計(jì),臨床上肩周炎的患者多集中在50~60歲左右,且女性患者居多。對(duì)此,專(zhuān)家表示,從中醫(yī)角度上看,中老年人氣血衰弱,容易受風(fēng)、寒、濕的侵襲,而女性患者較多,又是由其生理特點(diǎn)所決定的,女性生產(chǎn)及月經(jīng)皆易耗氣傷血,長(zhǎng)期做家務(wù)勞動(dòng)、抱孩子等導(dǎo)致的肩關(guān)節(jié)勞損,同時(shí)中老年女性?xún)?nèi)分泌激素水平變化,雌激素減少又會(huì)使脂肪分布、關(guān)節(jié)韌帶的靈活性受影響。

  得了肩周炎怎么辦

  針對(duì)頸肩疼痛的治療,濟(jì)南骨科醫(yī)院引進(jìn)微創(chuàng)針刀松解技術(shù),為許多患者帶來(lái)了根治的希望。小針刀形如針灸針,直徑0.7毫米,整合了針灸針和手術(shù)刀兩種器械的優(yōu)勢(shì),可無(wú)痛進(jìn)入病損組織,進(jìn)行松解、疏通、剝離、減壓等不同的刺激,以達(dá)到止痛祛病的目的。由于準(zhǔn)確無(wú)誤的針對(duì)性治療,因此療效快而迅速。

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