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肩周炎病因及中醫(yī)治療方法

2017-07-24 來源:鶴壁中醫(yī)骨科醫(yī)院  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:中醫(yī)認(rèn)為肩周炎的形成有內(nèi)、外兩個因素。內(nèi)因是年老體弱,肝腎不足,氣血虧虛。外因是風(fēng)寒濕邪,外傷及慢性勞損。

  肩周炎是肩關(guān)節(jié)周圍肌肉、韌帶、肌腱、滑囊、關(guān)節(jié)囊等軟組織損傷、退變而引起的關(guān)節(jié)囊和關(guān)節(jié)周圍軟組織的一種慢性無菌性炎癥。

  一、肩周炎表現(xiàn)癥狀

  1、可為陣發(fā)性或持續(xù)性的肩部疼痛,夜間加重,可向前臂或頸部放射。

  2、肩關(guān)節(jié)活動受限,尤以外展、外旋、后伸障礙顯著,病情嚴(yán)重者不能刷牙、洗臉、梳頭、脫衣、插衣兜等。

  二、病因

  中醫(yī)認(rèn)為肩周炎的形成有內(nèi)、外兩個因素。內(nèi)因是年老體弱,肝腎不足,氣血虧虛。外因是風(fēng)寒濕邪,外傷及慢性勞損。

 ?、俦静〈蠖喟l(fā)生在40歲以上中老年人,軟組織退行病變,對各種外力的承受能力減弱是基本因素

 ?、陂L期過度活動,姿勢不良等所產(chǎn)生的慢性致傷力是主要的激發(fā)因

 ?、凵现鈧蠹绮抗潭ㄟ^久,肩周組織繼發(fā)萎縮、粘連。

 ?、芗绮考毙源靷坷瓊笠蛑委煵划?dāng)?shù)取?/p>

  肩周炎的治療方法

  1、經(jīng)常勞動做家務(wù)的人很容易得肩周炎,因為他們的整個手臂包括肩部都在不?;顒樱覄硬粍泳蜁行┻^度。

  2、長期處于這種緊張、勞累狀態(tài),肩部就容易損傷。因此一定要注意勞逸結(jié)合,每次勞動的量要適度,不要給肩部太大的壓力。

  3、無論是伏案寫字,或者是對著電腦操作,還是低頭做手工,都要講究一個正確的姿勢。如果姿勢不正確,我們的身體就會處在一種很別扭的狀態(tài),久而久之,就會出現(xiàn)很多毛病,像腰椎間盤突出、生理曲度消失等等,肩周炎也是。

  4、可以采用一些外在手段進(jìn)行調(diào)理,比如按摩,電子針灸理療等,特別是電子針灸,是目前最科學(xué)的方法,它利用生物脈沖刺激肩周痛點的穴位,可以疏通局部經(jīng)絡(luò)、活血化瘀、修復(fù)老化的韌帶組織,促進(jìn)局部氣血運行,從而加快肩周受損肌肉的修復(fù),通過一個療程可以軟化勞損組織,那么再通過第二的療程當(dāng)已經(jīng)被軟化的組織會慢慢地被修復(fù)同時被代謝,再通過第三個療程便可以徹底修復(fù)粘連的肌肉,徹底根治肩周炎。

  肩周炎的鍛煉方法

  1、甩手鍛煉

  患者站立位,做肩關(guān)節(jié)前屈、后伸及內(nèi)收、外展運動,動作幅度由小到大,反復(fù)進(jìn)行。

  2、扶持牽拉

  用雙手扶持身后的固定物體,作挺胸挺腹,牽拉患肢向后。

  3、體后拉手

  雙手向后,由健側(cè)手拉住患側(cè)腕部,漸漸向上拉動,反復(fù)進(jìn)行。

  4、外旋鍛煉

  第一步,背靠墻而立,第二步,握拳屈肘,手臂外旋,盡量使拳背碰到墻壁,反復(fù)數(shù)次。

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