患脊柱畸形的日常護(hù)理措施

　　脊柱畸形是骨科中常見的疾病，脊柱畸形在治療之后最重要的就是護(hù)理工作，護(hù)理工作的好與壞對(duì)患者的影響也很重要，所以了解脊柱畸形的護(hù)理對(duì)患者來說是很重要的，那么患脊柱畸形的日常率護(hù)理方法都有哪些呢?

　　患脊柱畸形,的日常護(hù)理

　　脊柱畸形的護(hù)理：

　　1. 避免彎腰撿拾重物,宜以蹲下取之。

　　2. 肩挑重物應(yīng)以兩側(cè)肩部輪流負(fù)擔(dān),避免長(zhǎng)期使用單側(cè),以免造成胸椎側(cè)彎。

　　3. 避免飲食過量,防止體重過重,增加腰椎負(fù)擔(dān)。

　　4. 攝取足夠鈣質(zhì),防止骨質(zhì)疏松癥提早發(fā)生,含鈣食物有乳酪,牛乳,甘藍(lán)菜及豆腐等。

　　5. 適當(dāng),適量運(yùn)動(dòng),藉以強(qiáng)化肌肉,增加關(guān)節(jié)柔軟度,以保持良好姿勢(shì),防止骨骼老化,減緩鈣質(zhì)流失。

　　6. 坐姿必須端正,若須長(zhǎng)時(shí)間端坐時(shí),所坐的椅子必須有靠背,且椅背的角度不可大于115度,臀部與椅背必 須緊靠,若能在腰部加墊一個(gè)護(hù)腰墊,則更能保持腰椎的正?；《取?/p>

　　7. 走路時(shí),挺胸而非挺著肚子,以免腰椎往前突而造成腰椎神經(jīng)壓迫,懷孕婦女尤須注意。

　　8. 避免使用臉朝下的趴睡姿勢(shì),以免造成頸椎側(cè)彎。

　　9. 睡覺時(shí),為保持頸椎正?；《?應(yīng)將枕頭改為符合人體頸部工學(xué)設(shè)計(jì)(符合頸部正常弧度)的健康枕頭,避免睡高枕。

　　以上就是脊柱畸形的護(hù)理，通過以上的介紹，相信您對(duì)脊柱畸形的護(hù)理也有了一定的了解。所以在今后的日常生活中一定要做到以上要求，為了您的健康，相信您會(huì)的。