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為什么女人的關節(jié)比男人壞得更快?原因看這里!

2017-07-19 來源:鶴壁中醫(yī)骨科醫(yī)院  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:女性由于生育的需要,骨盆比男性更寬大更容易后傾,使得髖關節(jié)外翻角度大,更容易引起髖關節(jié)系列疾病,而且更容易連帶到膝關節(jié),男性磨損的程度較之女性要輕的多。

  一、從訓練肌肉保護關節(jié)的理論出發(fā)

  男性的肌肉與骨骼與生俱來就比女人強健。男性的職業(yè)特征,如狩獵、戰(zhàn)爭、勞動都決定了男性在骨骼肌肉上更為發(fā)達,更為強壯,恢復更快;而女性相對不從事力量性的勞動,多是疲勞性、勞損性的工作,肌肉力量差,肌肉韌帶容易受傷且累及骨骼不易恢復。

  二、從激素代謝理論的性別差異詮釋

  人的骨骼肌肉的衰老,是與人全身的衰老同時遞進的,都是靠激素掌控調節(jié)的。承擔生育功能的女性對肌肉骨骼的消耗比男性更大,而支撐女性生命的重要的激素——雌激素在絕經后會驟然下降并衰退,絕經期前后反差很大,骨關節(jié)會迅速衰老,表現(xiàn)為鈣代謝失衡,骨骼內的鈣大量流失,骨小梁開始空虛,膠原蛋白含量下降,肌肉韌帶開始松弛。

  三、從解剖學理論分析男性女性的差異

  女性由于生育的需要,骨盆比男性更寬大更容易后傾,使得髖關節(jié)外翻角度大,更容易引起髖關節(jié)系列疾病,而且更容易連帶到膝關節(jié),男性磨損的程度較之女性要輕的多。

  四、從生理學理論分析

  人一生的姿勢特征對關節(jié)健康影響深重,人類男性女性不同的如廁方式影響著膝關節(jié)的健康,中國女性如廁蹲式為多,一生以80歲計,大約三萬天,每天比男性要多數(shù)次蹲起而累及膝關節(jié)。男性站著上廁所時膝關節(jié)只承擔體重的一倍重量,而女性蹲著上廁所膝關節(jié)承受的重量是體重的六倍。

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