肩痛，是很常見的困擾，身邊的很多朋友都遇到過，很多人以為，肩痛無非就是肩周炎，活動一下就好了，

　　其實，肩痛的原因可不止是肩周炎，盲目活動很可能會適得其反，加重病情。

　　肩膀痛就是肩周炎引起的？只能說，有可能，

　　導致肩痛的原因還有很多，常見的骨科疾病就有凍結肩、肩峰下撞擊綜合征、肩袖鈣化、肩袖損傷、肱二頭肌長頭腱炎癥或損傷、肩鎖關節(jié)骨性關節(jié)炎等等……

　　如果把肩痛都當做肩周炎進行推拿、手法松解、鍛煉，反而會讓加重病情。

　　什么是肩周炎：

　　肩周炎是肩關節(jié)周圍炎的簡稱。

　　肩關節(jié)及關節(jié)周圍的組織慢性損傷或老化，會造成局部肌肉、肌腱、關節(jié)囊等軟組織的慢性炎癥反應，即所謂肩周炎。

　　肩周炎的表現(xiàn)：

　?。?）活動受限。表現(xiàn)為肩關節(jié)在各個方向上的活動受限，包括上肢的外展、上舉、旋轉障礙明顯，可表現(xiàn)為不能靈活地梳頭、洗臉和穿脫衣服。

　　這是凍結肩與其它肩部疾患的區(qū)分要點。

　　（2）疼痛。表現(xiàn)為一側肩關節(jié)無明顯外傷而出現(xiàn)疼痛，疼痛可為鈍痛或刀割樣疼痛，這種疼痛可能在天氣變化、受涼后出現(xiàn)，并且疼痛白天較輕，晚上常會加重。疼痛可放射至頸、背、前臂及手部。

　?。?）壓痛。多數(shù)患者病變關節(jié)及其周圍廣泛存在按壓疼痛的點。

　　（4）肌肉僵硬、萎縮。肩部周圍肌肉在發(fā)病早期可出現(xiàn)僵硬，晚期可發(fā)生廢用性萎縮。

　　并不是所有的肩痛都是肩周炎引起的。有統(tǒng)計曾發(fā)現(xiàn)，因為肩痛去醫(yī)院的中老年人只有約20%是肩周炎，絕大多數(shù)是其他疾病引起的。

　　什么是肩袖損傷？

　　而對于近期肩膀受過傷或既往有肩關節(jié)外傷又沒有正規(guī)治療的人，肩膀疼痛最常見的原因就是肩袖損傷了。

　　肩袖損傷表現(xiàn)為：肩外展上舉時疼痛，損傷嚴重的患肩因為肩關節(jié)上舉無力，需要對側手幫助才能完成上抬動作，有時候可能會有程度較輕的肩關節(jié)活動受限合并存在。而且，功能鍛煉無助于肩袖撕裂的止痛。

　　如果誤認為“肩周炎”，讓肩袖撕裂的患者繼續(xù)進行“爬墻”等運動鍛煉，或人為地強行手法松解肩關節(jié)，可能會造成肩袖裂口繼續(xù)擴大，最后形成巨大的或不可修復的肩袖撕裂，加重傷情。