怎么預防拇外翻與保?。?/h1>

2017-01-13 來源：健客網(wǎng)社區(qū)  標簽： 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚

摘要：拇外翻，俗稱大腳骨，是指拇趾向外偏斜超過正常生理角度的一種足部畸形，是前足最常見的病變之一。

 　　拇外翻的原因有哪些？

 

　　1）遺傳因素

　　2）穿不合適的尖頭鞋、高跟鞋

 

　　3）足結(jié)構(gòu)異常：如扁平足、第二跖骨過長等

 

　　4）其它原因：外傷后處理不當、足部肌力不平衡、類風濕關節(jié)炎、痛風等

 

　　拇外翻的四個階段

 

　　拇外翻的治療目的：解除疼痛，矯正畸形

 

　　1、保守治療：休息、理療、按摩、鍛煉足內(nèi)肌、趾間墊、矯形器具、夜間矯形托等保守治療的矯形器具。（許多研究者證實，拇外翻是一種進行性發(fā)展的畸形，保守治療往往只能在畸形剛剛出現(xiàn)時，在一定程度上緩解癥狀，起不到根本性的治療作用。）

 

　　2、手術(shù)治療：結(jié)合患者年齡、身體狀況、工作需要等因素綜合考慮（同一病理變化、不同患者情況可選擇不同方案）

　　拇外翻的預防與保健

 

　　a、平時買鞋時，應選購一雙讓腳趾有足夠空間活動的寬頭鞋子，以減少鞋面對腳趾所造成壓迫。

 

　　b、進高鈣食品，以保證骨質(zhì)代謝的正常需要。

 

　　c、超體重者宜控制飲食，增加活動，減輕體重，以利于減輕關節(jié)負重。

 

　　d、不要忽視足部疼痛，它并非由單純的勞累引起。

 

　　e、每天用溫水泡腳，外用樟腦酊、紅花油等消腫、止痛。

 

　　f、經(jīng)常觀察你的腳，注意你足部皮膚顏色和溫度的變化。

 

　　針對拇外翻治療，西安市中醫(yī)醫(yī)院骨傷科已開展拇外翻小切口矯形術(shù)多年，有豐富的臨床經(jīng)驗。

 

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