肩關(guān)節(jié)脫位是骨科的常見(jiàn)病、多發(fā)病。由于肩關(guān)節(jié)是人體活動(dòng)度最大的關(guān)節(jié)，可滿足人體的日常生活和特殊運(yùn)動(dòng)需要，因此肩關(guān)節(jié)也是人體內(nèi)最易發(fā)生脫位的關(guān)節(jié)，其發(fā)生比例在所有關(guān)節(jié)脫位中高達(dá)45%-50%。下面一起來(lái)看看肩關(guān)節(jié)脫位的護(hù)理方法都有哪些?

　　1、藥物治療，給予活血化瘀、消腫止痛。

　　2、解除固定后進(jìn)行功能鍛煉時(shí)，也應(yīng)適當(dāng)限制肩關(guān)節(jié)的外展外旋活動(dòng)，如潑洗臉?biāo)?、伸手高處取物、以毛巾展臂擦背等?dòng)作。習(xí)慣性脫位者，固定時(shí)間不少于3周。

　　3、妥善固定、為使受損的組織有充足的時(shí)間修復(fù)，肩關(guān)節(jié)應(yīng)保持內(nèi)收位，時(shí)間2~3周。固定期間要克服一切不利于關(guān)節(jié)穩(wěn)定的因素;經(jīng)常檢查繃帶的松緊程度，應(yīng)注意末梢循環(huán)，如出現(xiàn)患肢青紫，高度腫脹應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院處理。固定期間鼓勵(lì)病人積極進(jìn)行功能鍛煉，進(jìn)行肱二頭肌、肱三頭肌舒縮練習(xí)，活動(dòng)肘、腕、手指關(guān)節(jié)。以促進(jìn)血液循環(huán)、消除腫脹;避免肌肉萎縮和關(guān)節(jié)僵硬為宜。禁忌外展外旋活動(dòng)。每天或隔日淋適量黃水于關(guān)節(jié)處。

　　4、飲食調(diào)護(hù)，宜食易消化、清淡且富有營(yíng)養(yǎng)之品，忌食辛辣之物。

　　總之，生活中如果發(fā)生肩關(guān)節(jié)脫位的情況，一定不要忽視，尤其是不能輕視習(xí)慣性肩關(guān)節(jié)脫位。必須正確治療，將不穩(wěn)定的關(guān)節(jié)轉(zhuǎn)為穩(wěn)定的關(guān)節(jié)，才能減少關(guān)節(jié)炎等并發(fā)癥發(fā)生的機(jī)會(huì)。