患上跟骨痛該怎么辦

2014-12-23 來源：健客網(wǎng)社區(qū) 標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：跟骨痛是一種骨科性病變，一般多發(fā)生在中老年人身上，得了這種疾病后，他的治療方法受到了很大的關(guān)注，最普遍接受的就是每天用熱水浴足20分鐘，長時間堅持，可以得到改善。

　　很多中老年人都會出現(xiàn)一種情況，足跟通，沒走多久就會出現(xiàn)足后跟痛的情況，其實這多半是跟骨痛在作祟。跟骨在長期行走站立受到各種方向應(yīng)力，引起跟骨周圍肌肉、肌腱、滑囊、脂肪墊退變以及跟骨內(nèi)壓改變。表現(xiàn)為跟骨周圍疼痛的一系列臨床癥狀。中老年人很容易出現(xiàn)跟骨痛，這與骨刺沒有關(guān)系。

　　跟骨痛是一種退行性病變，中老年人是易發(fā)人群，它可以導(dǎo)致刺激性疼痛，并有周期性，休息后可得到緩解。那么，患上跟骨痛該怎么辦呢?患上跟骨痛該怎么辦患上跟骨痛該怎么辦?

　　很多患者在患上這種疾病后，都不知道是什么原因，并且對這種疾病的了解也比較少。其實，導(dǎo)致跟骨痛的原因是，跖腱膜與跟骨的結(jié)合部出現(xiàn)老化，導(dǎo)致缺血的癥狀，如果受到長時間站立、行走、外傷等外界刺激，就會導(dǎo)致跖腱膜的無菌性炎癥，患者可出現(xiàn)跟骨痛的癥狀。建議患者每天用熱水浴足40分鐘，水溫以皮膚耐受為好，水位應(yīng)該在踝關(guān)節(jié)以上10厘米，長時間堅持，可以得到改善?；忌细峭丛撛趺崔k?針對這種疾病的治療，需根據(jù)病情的嚴(yán)重程度來分析，如果病情較輕的話，通過每天熱水浴足可緩解跟骨痛。如果癥狀較重，可以選擇小針刀梳理，使粘膜不粘連，血液通暢。重要的是要避免重復(fù)出現(xiàn)誘因，否則容易復(fù)發(fā)。

　　對于沒有跟骨痛的中老年人，可以每天用熱水浴足20分鐘，水溫以皮膚耐受為好，水位應(yīng)該在踝關(guān)節(jié)以上10厘米，可以達(dá)到很好的預(yù)防作用。通過上文的介紹，大家對“患上跟骨痛該怎么辦”，應(yīng)如何治療有了一定的了解。足跟痛是一種常見病，以足跟腫脹、麻木疼痛、局部壓痛、行走困難為特征。足跟痛又稱跟骨骨刺或跟骨骨質(zhì)增生。在中醫(yī)學(xué)屬于“骨痹”范疇，發(fā)病原因多與老年腎虧勞損，外傷和感受寒濕有關(guān)。日久或初起之足跟痛，選擇眾多祛風(fēng)除濕、溫經(jīng)散寒、軟堅消腫、活血鎮(zhèn)痛的中藥浸泡。

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