緩解腰酸背痛按摩腰陽關(guān)

2014-10-28 來源：健客網(wǎng)社區(qū) 標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：不少自駕族旅游歸來，出現(xiàn)腰酸背痛的感覺，這是由于他們長時(shí)間相對(duì)固定于一個(gè)位置駕駛，或座椅背部傾斜的角度調(diào)整不合適等造成的。中醫(yī)認(rèn)為，采用中醫(yī)推拿等方法可緩解此類不適，比如按摩腰陽關(guān)穴。

　　緩解腰酸背痛按摩腰陽關(guān)。十一期間高速免費(fèi)，很多人選擇自駕出行。然而長時(shí)間的主駕，很多車主出現(xiàn)腰酸背痛的癥狀。中醫(yī)認(rèn)為，緩解腰酸背痛，不妨按摩腰陽關(guān)穴。

　　不少自駕族旅游歸來，出現(xiàn)腰酸背痛的感覺，這是由于他們長時(shí)間相對(duì)固定于一個(gè)位置駕駛，或座椅背部傾斜的角度調(diào)整不合適等造成的。中醫(yī)認(rèn)為，采用中醫(yī)推拿等方法可緩解此類不適，比如按摩腰陽關(guān)穴。

　　腰陽關(guān)這個(gè)穴位位于腰部，在背后正中線第4腰椎棘突下凹陷中，是治療腰部疾病的常用穴位。長假歸來感覺腰部不適的人群，不妨按摩腰陽關(guān)穴。

　　另外，除了按摩腰陽關(guān)穴緩解腰酸背痛外，還可用熱毛巾熱敷此穴位。

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加味龜齡集酒補(bǔ)腦固腎，強(qiáng)壯機(jī)能，延年益壽。用于氣虛血虧，健忘失眠，食欲不振，腰酸背痛，陰虛陽弱，陽痿早泄，宮冷腹痛，產(chǎn)后諸虛。

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1、加味龜齡集酒：加味龜齡集酒補(bǔ)腦固腎，強(qiáng)壯機(jī)能，延年益壽。用于氣虛血虧，健忘失眠，食欲不振，腰酸背痛，陰虛陽弱，陽痿早泄，宮冷腹痛，產(chǎn)后諸虛。 2、龜齡集：強(qiáng)身補(bǔ)腦，固腎補(bǔ)氣，增進(jìn)食欲。用于腎虧陽弱，記憶減退，夜夢(mèng)精溢，腰酸腿軟，氣虛咳嗽，五更溏瀉，食欲不振。

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