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如何預(yù)防及治療由肥胖引起的三高病

2014-06-03 來(lái)源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:三高病癥是老年常見(jiàn)病,大家通常認(rèn)為三高病癥的成因是由于老年人因?yàn)槟挲g高抵抗能力差和多年身體疾病累計(jì)而成,而大家熟不知三高病癥的成因有很大一部分是由于肥胖導(dǎo)致的。

  1、高脂血癥

  脂肪代謝的特點(diǎn)是:血漿中游離脂肪酸濃度升高,膽固醇、甘油三脂??傊妊煞制毡樵龈撸敬x紊亂。肥胖人的機(jī)體對(duì)游離脂肪酸的利用減少,血脂中的游離脂肪酸積累,血脂容量升高。碳水化合物引起的高甘油三脂血癥的病人容易肥胖。當(dāng)這類(lèi)病人攝入的碳水化合物較多時(shí),血漿中的甘油三脂升高;而當(dāng)他們減少碳水化合物的攝入量時(shí),高脂血癥就可能好轉(zhuǎn)甚至消失。同樣,體重的下降也能使這類(lèi)病人的血漿甘油含量下降到正常水平。所以肥胖病人控制飲食,減輕體重可以促進(jìn)血脂水平的下降,這對(duì)于防止動(dòng)脈粥樣硬化和冠心病具有重大的意義。

  2、高血壓

  肥胖人中患高血壓的比例很大,達(dá)20%~50%,比一般人中的高血壓發(fā)生率多得多,而且隨著肥胖程度的增加,這一比率將成倍地增加。40歲以上的肥胖病人等發(fā)生高血壓疾病的比率明顯增加。據(jù)有關(guān)統(tǒng)計(jì)資料表明,40歲~60歲間其肥胖病人患高血壓者達(dá)該年齡段肥胖病人總數(shù)的80%左右。因此,這一年齡階段的肥胖人,更應(yīng)該注意減肥和預(yù)防高血壓。

  3、糖尿病

  據(jù)統(tǒng)計(jì),肥胖人中的糖尿病患者為非肥胖人的4倍,且這一比率隨著肥胖的程度增加而增加。研究人員認(rèn)為,由于脂肪細(xì)胞過(guò)多,需要胰臟分泌更多的胰島素(通常為正常時(shí)的5倍一10倍),以使血液中的糖分轉(zhuǎn)為能量。而當(dāng)胰臟長(zhǎng)期負(fù)荷過(guò)重,功能衰竭時(shí),血液中的糖分就會(huì)增加,以至無(wú)法充分利用而排出體外。一個(gè)因肥胖而引起的糖尿病患者,常常在減輕體重后,病情隨之改變,糖分的代謝功能也會(huì)恢復(fù)正常。所以對(duì)于一個(gè)伴有肥胖癥的糖尿病患者,更應(yīng)努力減肥。

  希望更多老年人能及早注意自己的飲食起居,經(jīng)常鍛煉身體,有句話(huà)說(shuō)的好,有錢(qián)難買(mǎi)老來(lái)瘦??梢?jiàn)年齡越大越要注意肥胖問(wèn)題給自己帶來(lái)的疾病困擾。

(實(shí)習(xí)編輯:鐘丹圳)

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