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點(diǎn)穴拔罐減肥 全天瘦身食譜大推薦

2014-05-27 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:中醫(yī)點(diǎn)穴拔罐減肥法是中醫(yī)減肥方法之一,大家對點(diǎn)穴拔火罐有哪些好處都相當(dāng)關(guān)注,中醫(yī)點(diǎn)穴拔罐減肥主要是通過通經(jīng)穴的治療方式,加速體內(nèi)脂肪燃燒分解,從而達(dá)到消脂瘦身功效。

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  中醫(yī)點(diǎn)穴拔罐減肥后尤應(yīng)注意飲食減肥的配合。也可說飲食減肥是拔罐減肥的一道關(guān)卡,把不住這道關(guān),整個減肥便會功虧一簣,要捍衛(wèi)中醫(yī)點(diǎn)穴拔罐減肥瘦身果實(shí),就要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣。來看看這道點(diǎn)穴拔罐減肥全天食譜吧~中醫(yī)點(diǎn)穴拔罐減肥食譜推薦:下面就為要減肥的女士們,推薦中醫(yī)點(diǎn)穴拔罐減肥食譜。

  中醫(yī)點(diǎn)穴拔罐減肥早餐:無糖豆?jié){,燕麥片,和雞蛋確

  推薦無糖豆?jié){,燕麥片,和雞蛋。

  如果不喜歡無糖豆?jié){的話,可以喝水,但是千萬不要吃主食,什么糯米團(tuán)子、紅豆糕這段時間都不要亂吃。

  中醫(yī)點(diǎn)穴拔罐減肥午餐:注意肉類食物的吃法

  蔬菜、一到二兩米飯、肉類一種。

  蔬菜必不可少,可以吃些肉,油少一些的都行。如果很想吃烤雞、烤鴨之類的,那就把外面一層厚厚油脂的皮給撕掉,進(jìn)食里面的肉吧。

  其實(shí),魚是不錯的選擇。不管怎么樣,雞鴨魚肉,只準(zhǔn)選一樣進(jìn)菜盤子。

  中醫(yī)點(diǎn)穴拔罐減肥晚餐:黃瓜、西紅柿涼拌更好吃

  黃瓜、西紅柿,可以生吃,也可以涼拌,但是別放糖涼拌。放少許鹽和醋就行了。

  點(diǎn)穴拔罐減肥餐其實(shí)挺苛刻的,在正餐的時候吃得很少,如果很餓,千萬不要忍著,低血糖和胃病都是很要命的,所以可以加餐,比如吃個蘋果,黃瓜和番茄也都可以作為加餐的食物。另外,酸奶是最好的選擇。

  一日三餐,計劃徹底減肥瘦身,拔罐之后加上放心的飲食,讓你身材迅速纖瘦起來~。

(實(shí)習(xí)編輯:鐘丹圳)

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