1.要正確認(rèn)識(shí)自己的肥胖

　　一般來(lái)說(shuō)，外用減肥藥僅適用于單純性肥胖患者，因各種病變引發(fā)的繼發(fā)性肥胖并不適合，如果是繼發(fā)性肥胖，首先要先找到病因，只有去除病因后，才能從根本上實(shí)現(xiàn)減肥。

　　單純性肥胖往往有兩種表現(xiàn)，一種是全身性肥胖，這種患者多明顯超重，如果單純依靠減肥外用藥，效果往往會(huì)不甚理想，這種肥胖者還需要采用其他的減肥方法如飲食減肥加運(yùn)動(dòng)減肥法，并輔之以外用減肥藥，減肥效果才會(huì)顯著。

　　單純性肥胖的另一種表現(xiàn)是集中于腹部、臀部及大腿處的皮下脂肪堆積，對(duì)于這種肥胖來(lái)說(shuō)，食用外用藥的話，減肥效果會(huì)比較明顯，短期內(nèi)就能看到很明顯的減重效果。

　　2.從皮膚吸收角度來(lái)選擇減肥外用藥

　　皮膚的水合程度、透入物的理化性質(zhì)及藥物與皮膚表面的水-脂質(zhì)分配系數(shù)決定了皮膚對(duì)外用藥物的吸收能力。霜?jiǎng)┘坝透鄤┠茉黾悠つw的吸收度，促進(jìn)藥物對(duì)皮膚的滲透能力，所以，最好是選擇霜?jiǎng)┗蛴?膏)劑型的外用減肥藥。

　　3.選用減肥藥前最好先咨詢下有關(guān)醫(yī)生

　　選擇減肥藥時(shí)一定要選擇經(jīng)衛(wèi)生、工商部門批準(zhǔn)銷售的外用減肥藥，切勿貪小而失大，盲目購(gòu)買未經(jīng)任何臨床驗(yàn)證，也未經(jīng)醫(yī)藥衛(wèi)生及工商部門批準(zhǔn)銷售的外用減肥藥。

　　否則不僅會(huì)蒙受個(gè)人經(jīng)濟(jì)損失，對(duì)你的身體健康也會(huì)造成不小影響。在選擇減肥藥之前，可以先咨詢經(jīng)驗(yàn)豐富的醫(yī)生，千萬(wàn)不要因?yàn)槁?tīng)聞某種減肥藥效果好，就隨便拿來(lái)使用。

（實(shí)習(xí)編輯：羅帆）