不知道爸媽發(fā)現(xiàn)沒，寶寶們的睡姿中，趴著睡絕對是“主流”，甚至有爸媽說10個寶寶7個趴著睡。

那么，寶寶為啥都愛趴著睡？趴著睡到底好不好？要不要糾正？

小南羅列了幾個爸媽最關(guān)心的話題，都一起看看吧。

寶寶為啥愛趴著睡？

“歷史原因”嘛就是，當(dāng)寶寶還是胎兒時就是這種睡姿（背部朝外蜷縮著），這樣寶寶覺得很有安全感、容易睡得熟，不管外面風(fēng)吹雨打，一律PP去相對。

特別是剛出生的小寶寶，出生后非常喜歡趴著睡，這是他們從娘胎來到陌生世界后的自我保護(hù)方式之一，小家伙們?nèi)绻o張了或焦慮了，就更愛趴著睡。

只要寶寶呼吸平穩(wěn)，也沒其他不適癥狀，爸媽不用太過擔(dān)心。

有的寶寶以前是仰臥，如果突然“吧唧”翻個身趴著睡了，那可能是腸胃不舒服（比如腸絞痛）。

尤其是小寶寶，一旦覺得不舒服會先自己調(diào)整一下睡姿，如果睡得很安穩(wěn)，爸媽可以放寬心，給寶寶一點(diǎn)時間，平時再多揉揉寶寶的小肚子。如果睡得不安穩(wěn)，可能腸胃不適調(diào)整不好，有消化等問題，最好去醫(yī)院看看。

還有的寶寶如果鼻塞了，繼續(xù)仰臥會覺得呼吸不暢，就會翻個身趴著睡，要是睡覺時寶寶鼻子還有“呼哧呼哧”的聲音，爸媽就要看看寶寶是不是患了腺樣體肥大。

不知道你家寶寶是哪種原因？

趴著睡的好處和壞處是什么？

先說好處，除了剛才小南說的能給寶寶安全感、對腸胃不適有一定的緩解作用，還能讓寶寶松開緊握的小拳頭，對手指發(fā)育和精細(xì)運(yùn)動有好處；

也能幫助寶寶肺功能成熟、對心臟沒壓迫（但別捂住口鼻），還有利于寶寶頸部胸部腰部的肌肉發(fā)育，對以后翻身、坐、站、走等有幫助。

壞處嘛，小寶寶趴著睡很容易發(fā)生意外比如嬰兒猝死，4個月以下的寶，小脖子的那點(diǎn)兒頸部肌肉太弱，一旦口鼻被被褥悶住，自己根本沒法轉(zhuǎn)動脖子把臉挪開，在醫(yī)學(xué)上，是突然性嬰兒死亡綜合征常見的一個原因（年齡越小，發(fā)生幾率越高，4個月后，寶寶學(xué)會翻身之后，相對發(fā)生幾率降低）；

除了有窒息風(fēng)險，趴著睡時那些呼吸出來的廢氣哪去？沒地方去，只好再吸回去唄，久了很容易讓寶寶低氧或血碳酸過多癥；

而且趴著睡會影響寶寶散熱，讓他們體溫上升不說，還影響到寶寶心血管系統(tǒng)的自我調(diào)節(jié)和控制，對小寶寶來說這些更明顯。

寶寶趴著睡要不要糾正？

在說糾正之前，小南先說說哪些寶寶不適合趴著睡——患先天性心臟病、肺炎、感冒咳嗽時痰多、哮喘、腦性麻痹的寶寶。

其他寶寶呢？

如果寶寶長時間趴著睡，爸媽可以適當(dāng)幫他們換換睡姿，然后一定要仔細(xì)觀察。

對了，如果一時半會改正不過來，至少做到別讓寶寶睡太軟的床墊和蓋太厚重的被子，以免阻礙寶寶翻身以及增加窒息風(fēng)險。

改成仰臥怎么樣？

仰臥能降低窒息風(fēng)險，也能活動活動小胳膊小腿，一切都正常的寶寶可以仰臥，但那些容易吐奶、溢奶、呼吸不順的寶寶，不建議仰臥，以免發(fā)生意外。

那么改成側(cè)臥呢？

側(cè)臥能防止吐奶、溢奶，而且對寶寶來說比仰臥有安全感，不過不要只朝一側(cè)睡，不然容易大小臉，最好能左右側(cè)交替著睡，每側(cè)最好4小時左右“換崗”一次。

不管哪種睡姿，6個月內(nèi)的小寶寶，爸媽一定要好好看管不能有疏忽，但別為了“看管方便”就讓寶寶睡在大人中間來，不然大人睡著后擠壓到寶寶也很危險。

還是建議爸媽給寶寶睡自己的嬰兒床吧。

倒是白天寶寶清醒時，爸媽可以讓他們在自己的看護(hù)下多趴趴，能減少頭部畸形，還能促進(jìn)運(yùn)動能力的發(fā)展。

別忘記給寶寶營造安靜的睡覺氛圍，舒適的房間溫度，舒適的睡眠光線哦！

希望寶寶們都能擁有甜美又安全的睡眠！