寶寶的植物神經(jīng)功能尚不完善，出汗調(diào)節(jié)體溫的功能有限，且含水量不足成人，因此容易引起中暑。

小案例：4歲的多多午覺(jué)睡醒后，非要拉著奶奶去居民健身活動(dòng)區(qū)玩。他一會(huì)兒摸摸這個(gè)健身器材，一會(huì)兒坐坐那個(gè)健身器材，玩得臉蛋通紅，滿頭大汗。奶奶怕他中暑，趕緊拉著他回了家?；丶覜](méi)多久，多多就開(kāi)始哭鬧，嘴里嚷嚷著說(shuō)頭痛，奶奶看他臉色蒼白，一抱他發(fā)現(xiàn)他渾身發(fā)冷，嚇得不行，趕緊帶孩子到醫(yī)院兒科診治。

診斷：根據(jù)孩子當(dāng)時(shí)的癥狀，體溫在38℃以上，面色蒼白，皮膚濕冷，血壓下降，脈搏增快等癥狀，斷定孩子是輕度中暑。這種程度的中暑不需要用藥，只需要做好物理降溫，讓孩子喝點(diǎn)淡鹽水或綠豆湯，然后休息一會(huì)兒就能恢復(fù)正常。

如何判斷孩子是否中暑了

如果孩子同時(shí)合并下列現(xiàn)象時(shí)，需高度懷疑中暑的可能性：

雖然很熱，但可能不會(huì)流汗。(這是中暑最典型的現(xiàn)象之一)

皮膚會(huì)發(fā)紅、發(fā)熱，而且干燥。

煩躁不安及哭鬧，呼吸及脈搏加速；接著會(huì)顯得倦怠、甚至進(jìn)入抽搐或昏迷狀態(tài)。

較大的小朋友會(huì)有頭暈、惡心、失去方向感，而且昏昏沉沉的現(xiàn)象。

孩子中暑避開(kāi)3大誤區(qū)

其實(shí)像輕度中暑這類小問(wèn)題沒(méi)必要上醫(yī)院，父母在家對(duì)孩子進(jìn)行緊急護(hù)理就可以。當(dāng)然，因?yàn)閶胗變赫Z(yǔ)言能力弱，表達(dá)能力差，父母就要注意留心觀察，并且很有必要了解孩子中暑后處理的三大誤區(qū)。

誤區(qū)1.過(guò)量飲水

盡管孩子中暑后確實(shí)需要大量補(bǔ)充水分和鹽分，但有些父母急于讓孩子恢復(fù)正常，就給孩子過(guò)量飲用熱水，反而會(huì)使孩子大汗淋漓，導(dǎo)致體內(nèi)水分和鹽分大量流失，甚至還可能引發(fā)熱痙攣。

正確的做法：讓孩子少量多次飲水，每次飲水量控制在300mL以內(nèi)。

誤區(qū)2.過(guò)量進(jìn)食

許多父母誤將孩子中暑癥狀當(dāng)作體能消耗過(guò)大，于是就讓中暑的孩子吃油膩的食物，卻不知過(guò)多的食物會(huì)增加消化系統(tǒng)的負(fù)擔(dān)，使大量血液滯留于胃腸，而輸送到大腦的血液便相對(duì)減少，營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)也不能被充分吸收。

正確的做法：盡量讓孩子吃清淡、爽口的食物，以適應(yīng)夏季的消化能力。

誤區(qū)3.冷食降溫

孩子中暑后往往會(huì)感覺(jué)很渴，變得愛(ài)吃冷飲和瓜果類食物，許多父母看見(jiàn)孩子胃口好，就讓孩子大吃特吃。殊不知這些食物容易損傷孩子?jì)赡鄣哪c胃，引發(fā)腹瀉、腹痛等癥狀。

正確的做法：盡量讓孩子少吃冷飲，適量吃瓜果。

中暑3類型緊急護(hù)理3步

先兆中暑

頭痛、頭暈、多汗、口干舌燥、無(wú)精打采、體溫正?；蚵陨摺?/p>

措施：發(fā)現(xiàn)寶寶有中暑跡象，立刻帶寶寶離開(kāi)高熱環(huán)境，到陰涼通風(fēng)的地方或有空調(diào)的房間。

用涼水給寶寶擦浴，促進(jìn)寶寶散熱。

輕度中暑

①煩躁、干燥灼熱、面色潮紅成蒼白、呼吸加快。

②有些孩子手臂、小腿等部位會(huì)抽筋，甚至感到疼痛。

③體溫較高，出現(xiàn)發(fā)燒癥狀。

措施：

立即將孩子移到陰涼、通風(fēng)、干燥處；

讓孩子仰臥，解開(kāi)衣扣，脫去或松開(kāi)衣服，保持孩子呼吸道通暢；如寶寶的衣服己被汗水濕透，應(yīng)及時(shí)給寶寶更換干衣服。

打開(kāi)電扇或開(kāi)空調(diào)，以便盡快散熱，但風(fēng)不要直接朝寶寶身上吹。

用涼涼的濕毛巾冷敷寶寶頭部，或給寶寶洗溫水浴。

使用退熱藥物幫助寶寶降溫。

癥狀輕微，清醒，給寶寶補(bǔ)充水分和電解質(zhì)溶液，準(zhǔn)備一些淡鹽冷白開(kāi)、綠豆湯、西瓜汁等清涼飲料，每隔10~15分鐘給孩子喝一些解暑。

重度中暑

①體溫達(dá)39～40℃，過(guò)度出汗，皮膚濕冷。

②皮膚發(fā)紅、發(fā)燙，并且干燥無(wú)汗。

③寶寶煩躁不安且哭吵，呼吸和脈搏加快，接著會(huì)顯得很疲乏，甚至發(fā)生抽筋或昏迷。

④出現(xiàn)惡心、嘔吐、頭暈，失去方向感，表現(xiàn)得昏昏沉沉，對(duì)外界反應(yīng)遲鈍。

措施：寶寶嘔吐比較厲害或者神志不清，將寶寶放到陰涼處，撥打120或迅速到附近就醫(yī)。

發(fā)生嘔吐時(shí)，讓寶寶頭側(cè)向一邊，吐出嘔吐物。

注意：

1、當(dāng)孩子的肛溫降到38.5℃以下時(shí)，要暫停冰敷做法。改用溫?zé)崦聿潦煤⒆宇~頭、脖子、腋下、大腿根部來(lái)降溫。

2、孩子意識(shí)清醒后，每隔10到15分鐘給予一些不含咖啡因清涼飲料，但有嘔吐或意識(shí)不清者勿給。

3、如果對(duì)孩子進(jìn)行了以上急救護(hù)理措施，但效果仍然不佳時(shí)，就要盡快向醫(yī)院或?qū)I(yè)人士求助。