95%的父母不知道：寶寶輔食的黑名單竟然是這些！

2018-03-09 來源：愛幼科學(xué)說標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：坑娃原因：雞蛋羹是用雞蛋制成的，內(nèi)含蛋清。通常，1歲內(nèi)的寶寶不能吃蛋清，不然，蛋清中的蛋白分子，可能會(huì)通過腸壁直接進(jìn)入寶寶血液中，引起過敏、蕁麻疹、濕疹等。

家有小寶寶的粑粑麻麻都知道，寶貝吃了母乳半年之后，營(yíng)養(yǎng)就不夠了，需要再額外添加輔食，保障寶貝健康成長(zhǎng)?？墒?，寶貝畢竟還小，稚嫩的消化系統(tǒng)，對(duì)于一些食物是消化不了的，有好多食物，現(xiàn)在還不能出現(xiàn)在他們的輔食里，如果加錯(cuò)，就會(huì)損害寶寶健康。

那么，哪些食物不能給1歲內(nèi)寶寶吃呢？今天小編總結(jié)了一份寶寶輔食添加黑名單，希望媽媽們看完別再坑娃了！

1、鹽

坑娃指數(shù)：★☆☆

坑娃原因：很多老一輩的人都會(huì)認(rèn)為寶寶吃鹽才有力氣，其實(shí)，寶寶在1歲前是不需要在輔食中添加鹽的。因?yàn)閷殞毭刻斐缘哪溉楹团浞侥叹秃凶懔康柠}分，如果過早添加鹽，會(huì)增加寶寶腎臟負(fù)擔(dān)，嚴(yán)重時(shí)甚至引發(fā)高血壓和心血管疾病。

正確做法：寶寶1歲前不要吃鹽。寶寶1歲后，媽媽可以根據(jù)情況適當(dāng)加鹽。關(guān)于寶寶吃鹽，中國(guó)營(yíng)養(yǎng)學(xué)會(huì)對(duì)6個(gè)月以內(nèi)的寶寶，每日鈉推薦量為200毫克，約0.5克鹽；6-12個(gè)月寶寶每日鈉推薦量為500毫克，約1.25克鹽；1-3歲的寶寶每日鈉推薦量為650毫克，等同于1.625克鹽。

2、蛋清

坑娃指數(shù)：★☆☆

坑娃原因：雞蛋羹是用雞蛋制成的，內(nèi)含蛋清。通常，1歲內(nèi)的寶寶不能吃蛋清，不然，蛋清中的蛋白分子，可能會(huì)通過腸壁直接進(jìn)入寶寶血液中，引起過敏、蕁麻疹、濕疹等。

正確做法：為降低致敏的風(fēng)險(xiǎn)，1歲內(nèi)寶寶不要喂蛋清，1歲以上再喂。希望媽媽們別入坑，不然，受罪的是寶寶。

3、純牛奶

坑娃指數(shù)：★★☆

1歲以內(nèi)的寶寶應(yīng)該喝母乳，如果母乳不足，也應(yīng)該喝配方奶而不是純牛奶。大分子的異性蛋白質(zhì)、脂肪和礦物質(zhì)，寶寶消化分解不了，引起腸胃問題、營(yíng)養(yǎng)吸收不到，還易造成過敏。

正確做法：為了寶寶茁壯成長(zhǎng)，孩子3歲之前不要喝純牛奶，建議6歲之后再喝。

4、蜂蜜

坑娃指數(shù)：★★☆

坑娃原因：雖然蜂蜜可以治療便秘，但1歲內(nèi)的寶寶腸胃功能較弱，肝臟解毒能力差，而蜂蜜可能含肉毒桿菌毒素，如果攝入，可能會(huì)中毒。

正確做法：安全起見，媽媽最好別給1歲內(nèi)的寶寶食用蜂蜜或蜂蜜水，等寶寶1歲后，可以適當(dāng)用蜂蜜治寶寶便秘或咳嗽。