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孩子愛吃糖除了傷害牙齒還有別的?!

2018-01-22 來源:健客社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:隨著我們的科技急速的發(fā)展,我們的化工業(yè)和生物科技讓我們能夠做出了更甜,產(chǎn)量更高的農(nóng)作物。于是我們的糖的獲取在近100年里變得極端的容易。
  才3歲,孩子就戴上了眼鏡!
 
  “叔叔,我又來了!”5歲女孩明明一進(jìn)門就對(duì)著醫(yī)生喊著。明明母親說,明明3歲時(shí)看東西就瞇著眼睛,到醫(yī)院檢查,發(fā)現(xiàn)是近視,從那時(shí)起就戴起了眼鏡。這兩年度數(shù)又漲了,現(xiàn)在300度了。“我不近視,他爸也不近視,不知這孩子怎么就近視了?”明明母親,“還沒上學(xué)就近視了,以后還有那么長(zhǎng)的路,可咋走?”
 
  醫(yī)生表示,小孩近視的主要誘因是不科學(xué)用眼,看電視、用電腦時(shí)間太長(zhǎng),每天大多在兩三個(gè)小時(shí)以上。還有一個(gè)重要原因就是攝入糖分太多!
 
  孩子愛吃糖這一點(diǎn)是我們?nèi)祟愡M(jìn)化跟不上我們科技發(fā)展的一個(gè)典型表現(xiàn)。要知道在自然的野外,獲得一點(diǎn)帶甜味的東西的難度是非常巨大的(你看貝爺?shù)膽敉馍媸裁炊汲?,但?yīng)該沒有吃到過純什么明顯非常甜的東西)。而對(duì)于兒童來說,他們的生長(zhǎng)發(fā)育很需要糖分,于是針對(duì)這樣少糖的自然界,我們的兒童發(fā)展出了對(duì)甜味非常大的需求的本能。
 
  隨著我們的科技急速的發(fā)展,我們的化工業(yè)和生物科技讓我們能夠做出了更甜,產(chǎn)量更高的農(nóng)作物。于是我們的糖的獲取在近100年里變得極端的容易。甜度高,價(jià)格低廉,這在100年前是不可思議的事情。
 
  但是,我們的生物性的本能還沒有適應(yīng)這樣快速的變化,我們孩子的身體還是默認(rèn)的設(shè)定這是一個(gè)糖分極其缺乏的世界。所以,在這樣高糖的環(huán)境里面,我們必須要去限制孩子吃糖的事情。這是我們現(xiàn)代人在教育里面少數(shù)幾件必須和孩子的本能較勁的事情。
 
  大量的糖會(huì)瞬間增高血糖,會(huì)讓孩子特別瘋,叫sugarhigh。所以很多家長(zhǎng)會(huì)控制自己孩子糖的攝入(不光是糖和巧克力,還有餅干蛋糕什么的),一方面是防止小孩瘋瘋癲癲,一方面是健康考慮。糖吃多了不光容易長(zhǎng)胖,還容易得糖尿病之類的。
 
  糖分含量高是很會(huì)讓人上癮的,糖還會(huì)讓人特別興奮,說難聽點(diǎn)就像毒品一樣,會(huì)越吃越多。孩子對(duì)糖果零食的那種天然的狂熱需要家長(zhǎng)合理的管控。
 
  讓孩子食物建立一種正向的鏈接,是孩子一生健康的最堅(jiān)實(shí)的保障。
 
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