關(guān)于寶貝喂養(yǎng)，這幾個(gè)誤區(qū)你碰到過么

2017-12-11 來源：孕寶福音標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：處于哺乳期的媽媽們經(jīng)常會(huì)擔(dān)心乳汁分泌不足，寶寶沒吃飽，每個(gè)媽媽都不想錯(cuò)過寶寶的黃金生長期，因此很多家長急于給寶寶添加輔食。

　下面我們就看一下兒童營養(yǎng)科專家劉長偉醫(yī)生總結(jié)的，常見的幾個(gè)關(guān)于寶貝喂養(yǎng)的小誤區(qū)

　　寶寶胖不是喂養(yǎng)標(biāo)準(zhǔn)

　　每當(dāng)寶寶們聚在一起的時(shí)候，總能聽到大人們的評論“看這個(gè)寶寶多胖乎啊，長得好！奶水好！……”似乎評判寶寶發(fā)育好壞的標(biāo)準(zhǔn)只有寶寶是否更胖一些。

　　其實(shí)可能存在一定的誤區(qū)。體重僅僅是寶寶發(fā)育狀況的指標(biāo)之一，評價(jià)寶寶是否喂養(yǎng)的得當(dāng)?shù)闹笜?biāo)還有身高、大動(dòng)作、精細(xì)動(dòng)作等等。體重作為一項(xiàng)身體指標(biāo)，不能單憑體重來衡量寶寶的發(fā)育。

　　每個(gè)孩子都有自己的生長曲線，有些孩子個(gè)頭大一些，也有些孩子顯得瘦瘦的、身量偏小。只要寶寶一直遵循相對合理的生長曲線增長，沒有較大波動(dòng)，那么提示寶寶喂養(yǎng)較為合理。

　　一味的追求胖會(huì)導(dǎo)致寶寶從小埋下健康隱患，畢竟肥胖與糖尿病、心腦血管疾病等有著密切聯(lián)系。

　　當(dāng)然，對于嬰兒，由于脂肪的積蓄，會(huì)出現(xiàn)“嬰兒肥”，1歲以后逐步消失，孩子顯得沒那么胖了，但只要體重在正常范圍，瘦一點(diǎn)也無妨。

　　母乳總覺不夠，定要輔食來湊

　　處于哺乳期的媽媽們經(jīng)常會(huì)擔(dān)心乳汁分泌不足，寶寶沒吃飽，每個(gè)媽媽都不想錯(cuò)過寶寶的黃金生長期，因此很多家長急于給寶寶添加輔食。

　　多個(gè)權(quán)威機(jī)構(gòu)都證實(shí)了，一般情況下，母乳可以保證寶寶6個(gè)月以內(nèi)的營養(yǎng)所需（維生素D需要額外補(bǔ)充），因此，沒有特殊情況，應(yīng)6個(gè)月以后及時(shí)給寶寶添加輔食。如需提前添加輔食，最好在醫(yī)生或營養(yǎng)師指導(dǎo)下進(jìn)行。

　　肉食一定要最后才吃

　　很多人，甚至部分醫(yī)生覺得添加輔食要嚴(yán)格按照谷物—水果—蔬菜—葷食這樣的順序添加，其實(shí)不然。多家權(quán)威機(jī)構(gòu)的最新建議是在給孩子添加輔食的初期就給他們吃含鐵多的食物（也就是肉類）。

　　這意為著，你不應(yīng)該先讓孩子吃上幾個(gè)月的蔬菜水果，等到他們習(xí)慣了蔬菜水果再給他們吃肉。

　　而是應(yīng)該在剛開始給孩子添加輔食的時(shí)候就給他們吃谷物、蔬菜、水果和肉，讓他們接受這些食物。有研究顯示，對于母乳喂養(yǎng)的寶寶，直接嘗試肉泥可能會(huì)給寶寶帶來更多好處。這是因?yàn)槿饽喔缓F、鋅等，寶寶需要及時(shí)補(bǔ)充鐵來滿足機(jī)體的需要。

　　不愛吃飯是因?yàn)榭谖短?/strong>

　　很多家長，尤其是老人覺得寶寶不愛吃輔食就是因?yàn)檩o食沒什么味道，要強(qiáng)行給寶寶添加大量的糖、鹽等調(diào)味品。

　　通常，1歲以內(nèi)的寶寶，盡量嘗試原味食物，寶寶的輔食不額外加鹽。寶寶不愛吃輔食的原因很多，一方面多給寶寶自己學(xué)習(xí)吃輔食的機(jī)會(huì)，這樣有利于寶寶對輔食感興趣。

　　另一方面從一開始嘗試輔食最好讓寶寶坐寶寶餐椅，營造良好的就餐環(huán)境。給寶寶嘗試輔食過程中，家長一定要耐心耐心再耐心。

　　嬰兒的營養(yǎng)，不在于某種特定成分的多少，而在于營養(yǎng)成分的全面和均衡。家長在撫養(yǎng)孩子的時(shí)候只要多看看育兒書、多聽聽醫(yī)生的意見，相信一定能撫養(yǎng)出一個(gè)健康的孩子。

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