做好這五件事，讓寶寶學(xué)會(huì)不粘人

2017-11-15 來源：卓正診所標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：在小嬰兒期，只要能滿足寶寶的需求，很多寶寶對(duì)于不同的照顧者是不會(huì)有太多挑剔的，而且在6個(gè)月以前，更多的情況是父母害怕與寶寶分開；

　　最近網(wǎng)上流傳了幾張有趣的圖片，配詞是：如果你最近看到這樣一群人，請(qǐng)別擔(dān)心，他們不是壞人，只是他們家的孩子剛上幼兒園。

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　　這些圖片充分體現(xiàn)了家長們焦慮的情緒；擔(dān)心孩子進(jìn)去幼兒園不適應(yīng)，擔(dān)心孩子不舍得自己；實(shí)際上焦慮的情緒，每個(gè)人都感受過——總擔(dān)心不好的事情發(fā)生，人就會(huì)因此產(chǎn)生坐立不安的情緒，當(dāng)我們認(rèn)識(shí)這感覺時(shí)，經(jīng)常會(huì)有意識(shí)控制它，讓它不要泛濫影響到生活。而這種情緒無法被孩子認(rèn)知，因此孩子會(huì)表現(xiàn)為更驚慌失措。尤其因?yàn)榧议L需要去工作或者孩子入園需要短暫與孩子分開，很多孩子都會(huì)出現(xiàn)恐慌、哭天搶地等表現(xiàn)，這就是典型的分離焦慮。

　　其實(shí)分離焦慮是孩子情感的正常發(fā)展，那么，分離焦慮怎樣產(chǎn)生的呢？我們應(yīng)該怎樣正確處理它呢？

　　分離焦慮的產(chǎn)生

　?。吭谛雰浩?，只要能滿足寶寶的需求，很多寶寶對(duì)于不同的照顧者是不會(huì)有太多挑剔的，而且在6個(gè)月以前，更多的情況是父母害怕與寶寶分開；

　??？但約在4-7個(gè)月時(shí)，寶寶開始認(rèn)識(shí)到物體恒久的道理，就是他們學(xué)到，出現(xiàn)過在他眼前的事物即使他們不再看到，也不會(huì)消失，是固然存在的，因此很多時(shí)候?qū)殞殨?huì)出現(xiàn)尋找消失事物的舉動(dòng)。

　?。康?-9個(gè)月后，有些孩子還很喜歡玩躲貓貓的游戲。而這年齡段，寶寶與最主要照顧者（經(jīng)常是媽媽）逐漸產(chǎn)生親密依賴關(guān)系，當(dāng)寶寶知道媽媽離開他們的視線，但是不知道媽媽啥時(shí)候回來（寶寶還沒掌握時(shí)間的概念），因此在這等待的過程中，焦慮情緒就開始出現(xiàn)，會(huì)害怕媽媽不回來，從而出現(xiàn)大哭大喊。因此，即使媽媽一直在家，但離開寶寶視線范圍內(nèi)（如去廚房、廁所等）均會(huì)誘發(fā)寶寶的哭喊，直到媽媽重新出現(xiàn)在孩子面前。

　??？當(dāng)寶寶8個(gè)月到1歲時(shí)，已經(jīng)萌生了自我意識(shí)，在父母陪同下有時(shí)可以自己看東西自己玩，但是分離焦慮可能會(huì)加強(qiáng)，會(huì)在察覺父母離開前就顯得特別粘人，并且開始哭鬧。

　??？分離焦慮一般會(huì)在1歲半到兩歲逐漸消失。但有些因素可能會(huì)再次誘發(fā)分離焦慮的產(chǎn)生，例如換了保姆，換了環(huán)境或者入園的時(shí)候。

　　分離焦慮持續(xù)的時(shí)間是由寶寶的脾性決定，而父母的反應(yīng)也是重要因素。有些嚴(yán)重的分離焦慮會(huì)持續(xù)到學(xué)齡前。大一點(diǎn)的孩子出現(xiàn)明顯的分離焦慮可能影響到正常生活的話，那就需要注意抑郁的可能；如果上學(xué)后，孩子突然出現(xiàn)分離焦慮，也需要排查有無遭受校園霸凌等可能。

　　很多寶寶在父母離開的時(shí)候會(huì)出現(xiàn)不舍，但這并不是分離焦慮。父母需要認(rèn)識(shí)分離焦慮的存在，并學(xué)會(huì)處理它。因?yàn)楹芏鄷r(shí)候如果處理不當(dāng)，寶寶的分離焦慮會(huì)變本加厲，而且寶寶以為只要大哭大鬧就可以讓父母不離開自己身邊，因此每次都會(huì)故技重施。

　　其實(shí)分離焦慮可能也會(huì)讓父母感覺到安慰，因?yàn)閷殞氉钣H的就是自己，但是，很多時(shí)候會(huì)造成自己的負(fù)罪感，因?yàn)楣ぷ鞑荒芘阍趯殞毶磉?；有時(shí)更是壓力感，寶寶一刻都不能離開，感覺鴨梨山大。

　　我們要知道，分離焦慮對(duì)于寶寶認(rèn)知情感的發(fā)育是件好事，要相信寶寶最終會(huì)克服并接受這一感覺，當(dāng)孩子平穩(wěn)過渡這時(shí)期后，寶寶會(huì)得到更充足的安全感，而且這也是寶寶一個(gè)學(xué)習(xí)獨(dú)立能力的機(jī)會(huì)。

　　怎樣才能把“再見”做得更好呢？

　　？時(shí)間地點(diǎn)很重要。不要在不熟悉的環(huán)境（尤其8個(gè)月或者一歲前）離開寶寶，也不要在寶寶犯困，疲倦，餓的時(shí)候離開寶寶；

　　？練習(xí)。比如媽媽需要工作前，可以讓照顧者或者保姆提前熟悉寶寶；入園前，先帶寶寶參觀一下幼兒園，最好參觀幾次以上，讓寶寶熟悉環(huán)境，可以告訴寶寶幼兒園是小孩玩耍的地方，告訴孩子課室里的功能，讓孩子認(rèn)識(shí)老師。

　　？溫柔而堅(jiān)定。在離開前可以做一個(gè)執(zhí)行程序，例如先拿包，再親吻一下寶寶，溫柔地說再見，而且需要告訴寶寶準(zhǔn)備去哪里，保證會(huì)回來（因?yàn)閷殞氝€不知道時(shí)間概念，所以不要說下午或者晚上，可以以一件事情做時(shí)間點(diǎn)，例如保證寶寶吃完晚飯或者與照顧者玩完一個(gè)游戲就回來），在幼兒園，也可以跟寶寶說，在寶寶睡完午覺后就會(huì)去接他。然后，無論寶寶怎么大哭大鬧，堅(jiān)決地離開，不能返回，否則會(huì)加強(qiáng)寶寶大哭大鬧的戲碼。

　??？遵守規(guī)定。說到做到，就是跟寶寶說啥時(shí)候回來就啥時(shí)候回來，以身作則，會(huì)讓寶寶更信賴你。

　??？當(dāng)父母離開，這時(shí)的主要照顧者（比如保姆）需要轉(zhuǎn)移寶寶的注意力，當(dāng)寶寶已經(jīng)忘記剛剛不開心的經(jīng)歷時(shí)，就盡量不要再提父母；當(dāng)然，如果寶寶問起，那就如實(shí)回答，爸爸媽媽在工作，我們吃完這一頓飯，玩完這個(gè)游戲，爸爸媽媽就會(huì)回來啦。

　　大多數(shù)分離焦慮均不需要醫(yī)學(xué)干預(yù)，如果寶爸寶媽還有這方面的疑惑，可以跟您的兒保醫(yī)生做更多的溝通。