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過敏體質(zhì)寶寶的六點(diǎn)飲食基本原則

2014-11-14 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:由于過敏原無所不在,家長們應(yīng)多費(fèi)心為寶寶打造一個(gè)低過敏原的環(huán)境,減少環(huán)境、飲食誘發(fā)過敏的幾率,幫助孩子健康成長。

  寶寶的飲食是爸爸媽媽最為擔(dān)心的問題,相對(duì)一般的孩子,過敏體質(zhì)寶寶飲食多有講究,以下6點(diǎn)是過敏體質(zhì)寶寶的飲食基本原則,爸爸媽媽們一定要謹(jǐn)記!

  1、務(wù)必出生滿6月齡后開始添加輔食。對(duì)于出生后不久即出現(xiàn)過敏性癥狀的新生兒,出生后,最好以母乳哺育4-6個(gè)月以上為佳,6月以后再添加輔食,以減少過敏性疾病的發(fā)生幾率;

  2、堅(jiān)持做好寶寶的飲食記錄。在喂食過程中,應(yīng)注意觀察小兒的反應(yīng)及變化,及時(shí)調(diào)整小兒飲食;

  3、盡量使用新鮮的當(dāng)季食材,不食用未成熟水果、生鮮食物、少食油膩食物和甜食;

  4、食物盡量選擇蒸煮;

  5、10月齡前,蔬菜水果可蒸煮后再制作食物;

  6、現(xiàn)階段過敏的食物,隨著孩子成長,有一些到一定時(shí)期可能就不過敏了,可以考慮再次添加;

  7、確定某種食物過敏,可以嘗試其他食物替代過敏食物的部分營養(yǎng),避免營養(yǎng)不均衡。

  由于過敏原無所不在,家長們應(yīng)多費(fèi)心為寶寶打造一個(gè)低過敏原的環(huán)境,減少環(huán)境、飲食誘發(fā)過敏的幾率,幫助孩子健康成長。

 ?。▽?shí)習(xí)編輯:劉冬蘭)

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