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身上起疙瘩醫(yī)學上稱為:脂溢性皮炎，脂溢性皮炎最根本和有效的辦法是抑制皮脂異常分泌，減輕皮損處的炎癥反應，徹底排毒防止組胺和組胺受體的釋放，起止癢作用。最簡單便捷的方法就是:第一：先調節(jié)好生活，生活規(guī)律最重要，要有充分的睡眠；第二：每天堅持用硫磺軟皂洗；第三：油膩、辛辣刺激性的食物別吃。