為什么你的鼻炎總在春季反反復(fù)復(fù)

2019-06-11 來源：幾治堂標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：鼻炎是由于鼻腔內(nèi)部受到細(xì)菌等容易引發(fā)過敏的物質(zhì)干擾而引發(fā)的。過敏性鼻炎是鼻炎中最常見的類型，而春季是過敏性鼻炎的高發(fā)季節(jié)。

春季是過敏性鼻炎的高發(fā)季節(jié)，很多朋友一到春季鼻塞、打噴嚏、流鼻涕各種癥狀反復(fù)折磨。而且大部分的朋友都以為是感冒，當(dāng)做感冒來治療，但是吃藥始終不見效果，去醫(yī)院檢查，發(fā)現(xiàn)是過敏性鼻炎。

表現(xiàn)

主要表現(xiàn)為陣發(fā)性噴嚏、大量清水樣鼻涕、鼻塞、鼻癢，帶給患者巨大痛苦，影響患者的正常工作和生活，部分還伴有嗅覺減退。

為何過敏性鼻炎在春季高發(fā)？

鼻炎是由于鼻腔內(nèi)部受到細(xì)菌等容易引發(fā)過敏的物質(zhì)干擾而引發(fā)的。過敏性鼻炎是鼻炎中最常見的類型，而春季是過敏性鼻炎的高發(fā)季節(jié)。

一般來說，接觸到過敏源是誘發(fā)鼻炎的重要原因之一，日常生活中又有哪些東西容易引起鼻炎呢？

1.花粉。春季萬物復(fù)蘇，是花粉傳播的好季節(jié)，對(duì)花粉過敏或者其他植物有過敏反應(yīng)的人，要減少外出，出門時(shí)最好帶上口罩，回家后及時(shí)更換衣服為好。

2.塵螨。春季正是塵螨繁殖活動(dòng)的時(shí)節(jié)，尤其是床墊、枕頭等床上用品更是塵螨最愛的地方。鼻炎患者要注意使用無致敏性的床被，多晾曬被褥，不要使用絨毛、羽毛等材質(zhì)的床上用品。

3.寵物。動(dòng)物的皮毛是很普遍的致敏原，如果對(duì)動(dòng)物的皮毛有過敏反應(yīng)，最好不要在家養(yǎng)寵物，避免接觸寵物。

4.霉菌。濕度較大的場(chǎng)所容易滋生霉菌。因此，要保持家里的室內(nèi)通風(fēng)，盡量降低室內(nèi)的濕度，做好室內(nèi)清潔工作，清除潮濕的區(qū)域，盡量避免去廚房、倉庫等濕度大的地方。

春季如何預(yù)防過敏性鼻炎

避免接觸過敏原

預(yù)防過敏性鼻炎的關(guān)鍵就是避免接觸過敏原，春季是細(xì)菌滋生的季節(jié)，避免接觸地毯、毛茸茸的玩具等，因?yàn)檫@類物品是細(xì)菌最?；顒?dòng)的地方，注意生活環(huán)境的空氣清凈，家里的衣服、被褥多曬太陽。避免接觸灰塵、花粉、動(dòng)物皮屑、羽毛等。另外，過敏性鼻炎的患者要戒煙戒酒。

注意保暖

春季天氣古怪多變，天氣變化大,氣溫冷熱驟變。每天注意隨時(shí)觀看天氣預(yù)報(bào)及時(shí)進(jìn)行適當(dāng)添衣，氣候轉(zhuǎn)變極易感冒引發(fā)鼻炎；適當(dāng)時(shí)候注意戴上口罩，減少冷空氣對(duì)鼻粘膜的刺激;洗澡后應(yīng)盡量擦干頭發(fā)再進(jìn)行睡眠，避免感冒。

增強(qiáng)體質(zhì)

日常生活中適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行戶外運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)身體的免疫力，可有效預(yù)防鼻炎。飲食上注意均衡營(yíng)養(yǎng)，不挑食，多吃新鮮蔬菜水果，但是要避免食用會(huì)誘發(fā)過敏的食物，比如蝦蟹海鮮、生冷刺激的食物。

改掉不良習(xí)慣

擤鼻涕是鼻炎患者最頻繁的舉動(dòng)。兩側(cè)鼻孔同時(shí)用力擤鼻涕的方式是不對(duì)的，正確的方法應(yīng)該是堵住一側(cè)鼻孔，擤另外一側(cè)，并交替進(jìn)行。經(jīng)常挖鼻也是個(gè)壞習(xí)慣，容易刺激鼻腔，誘發(fā)鼻炎?；蛘邠p傷鼻黏膜，引起感染。另外，吞咽鼻涕也是個(gè)壞習(xí)慣，容易刺激咽喉和腸胃。