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患有過敏性鼻炎的您日常護理小妙招!

摘要:寒冷天氣時,早晨起床后,可用手按摩迎香穴至發(fā)熱,再喝杯溫開水,外出時戴口罩、帽子、圍巾,做好防寒保暖。

  有些人得了鼻炎總是掉以輕心,不會在正確的時間對于治療,總覺得在平時也沒什么大事,不會影響正常的生活。山西龔庭專家介紹,過敏性鼻炎平時無癥狀,發(fā)作時會鼻癢打噴嚏、流清涕、鼻塞、喉間有、慢性咳嗽等。

  鼻炎患者保健注意以下幾點

  01鼻過敏者須避開過敏原,如春夏或初秋時的花粉,家中塵螨、毛毯或動物皮屑等。

  2平時少食用冰涼食品或較寒性食物。如冷飲、冰激凌、可樂、冰涼水果、苦瓜、大白菜等。

  3在吹空調環(huán)境時間不宜過長,電扇不宜直。

  4寒冷天氣時,早晨起床后,可用手按摩迎香穴至發(fā)熱,再喝杯溫開水,外出時戴口罩、帽子、圍巾,做好防寒保暖。

  5用溫水清洗鼻腔。

  6多參加體育鍛煉,如游泳、慢跑、大步快走、太極拳等,以增加自身免疫力。

  以上對過敏性鼻炎的日常護理方法進行了介紹,您是否有所收獲呢?山西龔庭專家提醒,患得了過敏性鼻炎千萬不可掉以輕心,及時的治療才能避免錯過治療的良機。

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