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如何預(yù)防新生兒先天性耳鳴?耳鳴飲食應(yīng)該注意什么?

2017-08-03 來源:健客社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:據(jù)相關(guān)文獻統(tǒng)計,有高達1/500的新生兒具有兩側(cè)永久性重度聽障,輕中度或單耳的聽障更高達3-4/1000,而且95%的聽障兒都是由聽力完全正常的父母所生,而且半數(shù)的聽障兒本身根本完全沒有可能造成聽障的危險因子。如果沒有正視這個問題或心存僥幸,聽力障礙常常在孩子已經(jīng)一歲半到三歲半才發(fā)現(xiàn),這時早已錯過治療的黃金期。

  如何預(yù)防新生兒先天性耳鳴?

  如果聽障兒能在6個月大之前予以診斷及開始矯治,將來可以達到較正常的語言和身心發(fā)展;假若在6個月之后才診斷聽力障礙并開始治療,其語言及社會技巧發(fā)展還是會明顯遲緩。也就是說沒有做過聽力篩檢,通常最快要到一歲半才發(fā)現(xiàn)有聽力問題,即使積極療育,在未來的語言及學(xué)習(xí)發(fā)展還是會有某種程度的障礙;若是三歲以后才發(fā)現(xiàn),已錯過三歲以前的聽語發(fā)展黃金時期,腦部可塑性差,積極療育也已經(jīng)難以彌補挽回聽力與語言發(fā)展。

  對于健康及生活如此重要的聽力障礙,竟然是這樣的普遍而且不能預(yù)測,發(fā)現(xiàn)與治療時機又如此關(guān)鍵。有鑒于此,美國各州均已立法通過施行全面性新生兒聽力篩檢,建議新生兒在出院前或出生一個月內(nèi)完成聽力篩檢。美國國家衛(wèi)生研究院并建議,所有聽障兒宜于3個月大之前被診斷,并準(zhǔn)備于6個月大時開始予以治療及復(fù)健計畫。

  新生兒的聽力篩檢是一個簡單、易操作、無害、舒適又無痛的重要檢查,只要在嬰兒安靜入睡,或喂完無哭鬧的情況下,于耳朵塞入適當(dāng)?shù)男《o予刺激音并記錄結(jié)果,儀器操作的時間約只有5分鐘左右,小寶寶完全沒有不適,甚至連睡眠都沒有影響就已經(jīng)完成檢查。而且透過嬰幼兒聽力篩檢的完整檢查流程,對于聽力障礙有相當(dāng)高的敏感度及特異度,一旦未通過再進行進一步的分析檢查,對聽力功能有很好的把關(guān)。

  早發(fā)現(xiàn),早治療是維護健康不變的法則,新生兒在出生時應(yīng)做疾病篩查,預(yù)防新生兒先天性耳鳴疾病是健康之選。家長應(yīng)引起注意。

  耳鳴飲食應(yīng)該注意什么?

  1.要減少脂肪的攝入大量攝入脂類食物,會使血脂增高,血液黏稠度增大,引起動脈硬化。內(nèi)耳對供血障礙最敏感,出現(xiàn)血液循環(huán)障礙時,會導(dǎo)致聽神經(jīng)營養(yǎng)缺乏,從而產(chǎn)生耳聾。中年人每日脂肪總攝入量應(yīng)控制在大約40克,應(yīng)少吃各種動物內(nèi)臟、肥肉、奶油、蛋黃、魚子醬、油炸食物等富含脂類的食物。

  2.多吃含鐵豐富的食物缺鐵易使紅細(xì)胞變硬,運輸氧的能力降低,耳部養(yǎng)分供給不足,可使聽覺細(xì)胞功能受損,導(dǎo)致聽力下降。補鐵,則能有效預(yù)防和延緩中老年人耳鳴、耳聾的發(fā)生。45歲以上的人群不分男女,天天鐵的攝入量不應(yīng)少于12毫克。常用食品中紫菜含鐵量較多,每百克紫菜含46.8毫克鐵,蝦皮16.5毫克、海蜇皮17.6毫克、黑芝麻26.3毫克、黃花菜12.6毫克、黑木耳11.9毫克、莧菜10.5毫克,香菜、木耳菜含鐵量僅次于莧菜,豆制品平均含鐵量約占4至6毫克。

  3.多食含鋅食物導(dǎo)致中老年人耳鳴、耳聾的因素很多,缺鋅是一個重要原因。耳蝸內(nèi)鋅的含量大大高于其他器官。而60歲以上的老年人耳蝸內(nèi)鋅的含量明顯降低,影響耳蝸的功能而導(dǎo)致聽力減退。天天應(yīng)多吃含鋅豐富的食物如,魚、牛肉、雞肉、雞蛋、各種海產(chǎn)品、蘋果、橘子、核桃、黃瓜、西紅柿、白菜、蘿卜等。

  4.常吃有活血作用的食物活血化瘀能擴張血管,改善血液黏稠度,有利于保持耳部小血管的正常微循環(huán)??沙J秤煤谀径?、韭菜、紅葡萄酒、黃酒等。

  5.養(yǎng)成喝牛奶的習(xí)慣牛奶中幾乎含所有已知的維生素,以維生素A、維生素D、維生素B1、維生素B2、維生素B6、維生素B12、維生素E和胡蘿卜素。上述這些維生素與鈣的吸收利用,對防治改善血液循環(huán)和耳鳴癥狀很有幫助。

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