耳鳴的發(fā)生與缺鋅鈣有關嗎

2014-11-20 來源：健客網(wǎng)社區(qū) 標簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護膚

摘要：耳鳴的發(fā)生使人們感到非常痛苦，耳鳴在安靜環(huán)境中會越發(fā)的清晰，耳鳴是一種癥狀，也是一種疾病的，也是聽覺系統(tǒng)功能失調的一種反應，耳鳴的發(fā)生與人體的缺少營養(yǎng)有一定的關系，難么耳鳴的發(fā)生與缺鋅鈣有關嗎?由專家為您解答。

　　耳鳴的發(fā)生不光是因為外界因素的一些爆震，噪音，還有打雷聲音，等等的一些問題，還會是因為體內缺少一些營養(yǎng)物質的關系，據(jù)科學統(tǒng)計因為體內缺少一些營養(yǎng)物質導致耳朵的耳鳴的發(fā)生的幾率就大一些。

　　缺少了鈣鋅耳朵的聽力會受影響，因為一些營養(yǎng)物質的缺少，導致耳朵的聽力下降，聽神經(jīng)受到影響，從而耳朵里會發(fā)出異常的聲音，就是耳鳴的發(fā)生，所以日常飲食很重要。

　　耳鳴其實就是指自覺耳內鳴響而妨礙聽覺的病證，耳聾則是指不同程度的聽力下降，二者往往同時存在，耳鳴逐漸發(fā)展也可導致耳聾。耳鳴常見于老年人，但現(xiàn)在常見人群又擴展了年輕人一類，起病較急，應去醫(yī)院就診治療。所以生活中要多補一些必須的營養(yǎng)物質，鈣鋅的攝入就要及時的補充。

　　改變不良習慣，日常的生活中不好的習慣要改掉，特別是飲食習慣，不要常吃一些油炸，以及甜食，過于油膩的食物，還有一些過濃的茶水，和長時間的飲用咖啡都是不好的表現(xiàn)，所以飲食習慣要注意，尤要減少溫燥食物的攝入量。

　　鈣鋅的攝入要充足，所以說營養(yǎng)要注意多補一些，還有的不好的飲食要少吃，盡量不要吃，以便不好的結果發(fā)生，耳鳴要注意營養(yǎng)的攝入，多吃一些含鈣鋅的食物，像是瓜果蔬菜之類的，水果蘋果、橘子，還有的蔬菜西紅柿、白菜、蘿卜等，還可以常吃一些雞蛋，每天喝一些牛奶，也是不錯的選擇，還有吃一些肉類食物，魚類、牛肉、雞肉等等。

　　以上給大家介紹了耳鳴出現(xiàn)的一些原因，其實很多人在生活中都有可能出現(xiàn)耳鳴的癥狀，缺鈣的人就可能會出現(xiàn)耳鳴的癥狀，因此要想預防耳鳴的發(fā)生，要先了解自己耳鳴的原因是什么。

（實習編輯：譚冬梅）