2018-05-12
艾灸：養(yǎng)生治病之第一法門
比如小兒常灸身柱穴，可以促進(jìn)生長發(fā)育，提高免疫力，減少感冒發(fā)燒咳嗽的發(fā)病率，有助于孩子長個(gè)兒，改善食欲，提高智力。艾灸合谷以及相關(guān)穴位可以提升視力。
秋葵的功效與作用
溫通經(jīng)絡(luò)，驅(qū)散寒邪。艾葉性溫加之點(diǎn)燃熏灸，使熱力深達(dá)肌層，溫氣行血。艾灸具有溫通經(jīng)絡(luò)，散寒除濕、調(diào)理氣血、宣痹止痛之功效。
真正懂得了艾灸的原理，是沒有必要擔(dān)心艾灸上火的。艾是純陽之物，破一切邪淤。邪者，風(fēng)，寒，濕，火，燥都是病邪。
比如小兒常灸身柱穴，可以促進(jìn)生長發(fā)育，提高免疫力，減少感冒發(fā)燒咳嗽的發(fā)病率，有助于孩子長個(gè)兒，改善食欲，提高智力。艾灸合谷以及相關(guān)穴位可以提升視力。
古代學(xué)者認(rèn)為“夏季暑濕，適宜清補(bǔ)”。夏天酷熱高溫，人們喜冷飲，喝水多，導(dǎo)致濕氣侵入人體，而外濕入內(nèi)，使水濕固脾，引起脾胃升降，令人的消化功能產(chǎn)生障礙，出現(xiàn)積水為患，引起食欲不振等。
因?yàn)樽闳?，理中府之氣，有引氣下行的作用。小孩子處于生長期，是純陽之體，生發(fā)之氣旺盛，長灸足三里使氣下泄，可導(dǎo)致生長遲緩、氣血不和多生病，故小孩子不宜灸足三里。
艾灸最好的時(shí)間點(diǎn)是在白天日出以后，這樣身體可以順著天地之間的陽氣上升的趨勢走。夏天六點(diǎn)以后，冬天三點(diǎn)最晚五點(diǎn)以后盡量不灸，當(dāng)然，如果白天實(shí)在沒時(shí)間，晚上做的話，也行，但是盡量避開21:00到22:00。
古人說，有形之軀殼，皆是一團(tuán)死機(jī)，全賴這一團(tuán)真氣運(yùn)用于中，而死機(jī)遂成生機(jī);人身立命就是一個(gè)火字，真氣命根也，火種也，人活一口氣，即此真氣也。
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