2015-01-09
綠色保健法：刮痧有什么好處？
刮痧能及時(shí)地將體內(nèi)代謝的“垃圾”刮拭到體表，沉積到皮下的毛孔，使體內(nèi)的血流暢通、促進(jìn)代謝、排出毒素，恢復(fù)自然的代謝活力。
秋葵的功效與作用
拔罐后為什么皮膚會(huì)癢？拔罐可以通經(jīng)活絡(luò)、行氣活血、消腫止痛、祛風(fēng)散寒，所以深受大家的喜愛。但是有些患者在拔罐后皮膚會(huì)出現(xiàn)血點(diǎn)、瘀血、水泡、皮膚刺癢等現(xiàn)象。那么拔罐后為什么皮膚會(huì)癢呢？下面一起來了解下吧。
拔罐療法在中國(guó)有著悠久的歷史，有通經(jīng)活絡(luò)、行氣活血、消腫止痛、祛風(fēng)散寒等作用的療法。由于中醫(yī)講究體質(zhì)的辨證論治，拔罐后觀察皮膚的顏色、氣味等，可以了解此時(shí)身體的狀況以及自身體質(zhì)。
刮痧能及時(shí)地將體內(nèi)代謝的“垃圾”刮拭到體表，沉積到皮下的毛孔，使體內(nèi)的血流暢通、促進(jìn)代謝、排出毒素，恢復(fù)自然的代謝活力。
刮痧是根據(jù)中醫(yī)十二經(jīng)脈及奇經(jīng)八脈，遵循“急則治其標(biāo)”的原則，運(yùn)用手法強(qiáng)刺激經(jīng)絡(luò)，使局部皮膚發(fā)紅充血，從而起到醒神救厥、解毒祛邪、清熱解表、行氣止痛、健脾和胃的功效。
刮痧療法，歷史悠久，源遠(yuǎn)流長(zhǎng)。其確切的發(fā)明年代及發(fā)明人，難以考證。較早記載這一療法的，是元代醫(yī)家危亦林在公元1337年撰成的《世醫(yī)得效方》。
說到刮痧，我們都或多或少的了解一些。無論是刮痧，還是按摩、拔罐等，都是以穴位為基礎(chǔ)的，刮拭不同的部位、穴位能起到不同的保健功效。那么刮痧常用的部位有哪些呢?
刮痧是以中醫(yī)經(jīng)絡(luò)腧穴理論為指導(dǎo)，通過特制的刮痧器具和相應(yīng)的手法，蘸取一定的介質(zhì)，在體表進(jìn)行反復(fù)刮動(dòng)、摩擦，使皮膚局部出現(xiàn)紅色粟粒狀，或暗紅色出血點(diǎn)等“出痧”變化，從而達(dá)到活血透痧的作用。身體出現(xiàn)不適，可試試刮身體這八部位：
拔罐是中醫(yī)針灸學(xué)的一種方法，它局部取穴，效果明顯。由于操作手法簡(jiǎn)單，不少人喜歡在家自己拔罐。但要注意，如果操作不慎，拔罐也會(huì)傷身體。具體來說，拔罐時(shí)應(yīng)注意以下4點(diǎn)：
每一個(gè)人想要減肥的人士都想輕輕松松就達(dá)到減肥的目的，節(jié)食辛苦不健康，運(yùn)動(dòng)太累不想動(dòng)。其實(shí)在中醫(yī)養(yǎng)生就有可以輕輕松松減肥的方法——拔罐減肥法。但是7類人群不適合拔罐減肥，下面小編為你詳細(xì)介紹。
促進(jìn)代謝，排出毒素人體每天都在不停地進(jìn)行著新陳代謝活動(dòng)，代謝過程中產(chǎn)生的廢物要及時(shí)排泄出去。刮痧能及時(shí)地將體內(nèi)代謝的“垃圾”刮拭到體表，沉積到皮下的毛孔，使體內(nèi)的血流暢通，恢復(fù)自然的代謝活力。
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