塑造腰部曲線的刮痧療法

腰部曲線是女性身體曲線中最富有變化的，也是女性美的核心。凹凸有致的腰部曲線，可以凸顯女性的優(yōu)美體形。

去皺養(yǎng)顏的刮痧療法

堅(jiān)持面部美容刮痧，可以讓皮膚重新變得年輕，讓肌膚充滿活力。面部美容刮痧時(shí)手法應(yīng)輕柔，刮至皮膚發(fā)熱或紅潤(rùn)即可。刮痧板運(yùn)動(dòng)的方向應(yīng)與面部肌肉的走行方向一致。刮痧時(shí)可蘸清水或護(hù)膚霜，使皮膚保持濕潤(rùn)。刮痧后用熱毛巾敷面片刻。

呃逆（打嗝兒）的刮痧療法

膈肌痙攣，俗稱打嗝兒，是由不自主的膈肌間歇性收縮導(dǎo)致的，臨床上稱之為呃逆。誘發(fā)的原因很多，如進(jìn)食過(guò)快、食用生冷或辛辣的刺激性食物、吸入冷空氣，或情志郁怒。輕者間斷打嗝，重者可連續(xù)呃逆或嘔逆，并伴有腹脹、腹痛，個(gè)別患者有小便失禁的情況。

1個(gè)穴位，就能打敗“乳腺增生”

刮痧的范圍是乳房的投影區(qū)與天宗穴所在的肩胛骨重疊的區(qū)域，刮痧的順序應(yīng)該是由上向下縱向刮，由里向外排列推進(jìn)。如果你有乳腺增生的煩惱，不妨依照我說(shuō)的方法，每周刮一次，既能活血化瘀，又能通暢經(jīng)脈，乳腺增生的癥狀一定能得到治愈或緩解。

女士常刮痧，回到一十八，中醫(yī)喊你來(lái)刮痧！

長(zhǎng)期便秘不但會(huì)影響消化吸收功能，還會(huì)使機(jī)體吸收毒素。可用刮痧板的面在腹部自上而下，從左向右依次刮拭。需要注意的是，如有內(nèi)臟下垂，應(yīng)由下向上刮拭。

每天刮肝經(jīng)，無(wú)病一身輕！

用掌根從大腿根部推至膝蓋處。也可握拳后，用四指的第二個(gè)關(guān)節(jié)向下推。每次推300下。如果覺(jué)得疼痛受不了，或者怕劃傷皮膚，也可涂一些肥皂或者其他具有潤(rùn)滑作用的油脂。

拔罐 皮膚過(guò)敏 月經(jīng)期