天干氣燥,人們很容易上火。上火的病因有很多,比如說肺熱、胃熱等。原因不同,那就要區(qū)別對待了。有三個穴位,經(jīng)常按摩,可以潤燥降火。
內(nèi)庭穴
內(nèi)庭穴是足陽明胃經(jīng)的滎穴。滎穴可以說是熱證、上火的克星。如果有口臭、便秘、咽喉腫痛、牙痛、腹脹、吐酸水等不適時,可以多按內(nèi)庭穴。
內(nèi)庭穴是在第二足趾和第三足趾之間的縫隙交叉處,每天早晚用大拇指點揉100次即可。
合谷穴
合谷穴就是我們常說的虎口。合谷穴屬手陽明大腸經(jīng),中醫(yī)講“肺與大腸相表里”,如果有牙疼、耳鳴、眼睛紅腫、鼻出血、頭痛、咽喉腫痛、便秘、發(fā)熱、口干,或者臉上的青春痘一個接一個不停地往外冒,就可以按合谷穴來消消火。
這個穴位按摩起來比較方便,沒有固定的次數(shù),有空的時候按一按就可以了。
太沖穴
太沖穴位于大足趾和第二個足趾之間的縫隙向上1.5厘米的凹陷處。由于它屬于足厥陰肝經(jīng),因此對肝火旺盛帶來的上火癥狀效果非常好。如果把手放在太沖穴上,稍用力就會感覺非常痛,說明肝火比較旺盛,那更要多按摩這個穴位。
具體的做法:在按摩太沖穴前,先用熱水泡腳約10分鐘,然后用大拇指從下向上推揉3分鐘即可。
頸椎病、腰椎間盤突出、腰肌勞損、骨質(zhì)增生、肩周炎、坐骨神經(jīng)痛、跌打扭傷、風(fēng)濕類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎及各種老年行骨關(guān)節(jié)病的輔助治療。
健客價: ¥42具有促進血液循環(huán)、改善血液流變性、促進新陳代謝、改善 神經(jīng)系統(tǒng)功能、提高機體免疫功能的作用。
健客價: ¥850清熱、潤肺。用于肺熱氣喘和咽喉炎。
健客價: ¥33防上火、厭食。
健客價: ¥8.8適用于中醫(yī)穴位貼敷,通過磁場物理原理起輔助治療作用。用于各種原因的失眠,輔助促進入睡和緩解失眠。
健客價: ¥69苗醫(yī):麥靚麥韋艿怡迄,沆笨擋盂:蒙兜,汀給茍,汀給茍賴拿,精嘎瑤粘拿。 中醫(yī):清熱養(yǎng)胃,行氣止痛。用于胃熱氣滯所致的脘腹熱痛,胸脅脹滿,食欲不振,噯氣吞酸,以及慢性淺表性胃炎見上述證候者。
健客價: ¥13苗醫(yī):麥靚麥韋艿怡迄,沆笨擋孟;蒙兜,江給茍,江給茍賴拿,精嘎瑤粘拿。中醫(yī):清熱養(yǎng)胃,行氣止痛。用于胃熱氣滯所致的脘腹熱痛,胸脅脹滿,食欲不振,暖氣吞酸,以及消化性潰瘍、慢性胃炎見上述證候者。
健客價: ¥22蜜煉枇杷含片清爽潤喉糖潤喉糖能有效去火消炎,保持口氣清新。
健客價: ¥8清熱解毒,適應(yīng)于熬夜積火、煙酒過度、火氣上升等。
健客價: ¥7.8好易康fe生物溶菌酶牙膏1號具有針對口腔上火、牙齦腫痛、清火、口腔護理的功效。
健客價: ¥46.09好易康fe生物溶菌酶牙膏具有針對口腔上火、牙齦腫痛、清火、口腔護理的功效。
健客價: ¥26外用,穴位敷貼。適用于畏寒體虛、腰膝酸軟、白發(fā)脫發(fā)、神疲乏力、心悸失眠、面色枯萎、陽痿早泄、精少不育、性功能減退及更年期綜合癥等。
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健客價: ¥72該產(chǎn)品具有冷敷理療,物理退熱降溫、緩解發(fā)熱上火引起的頭痛、牙痛癥狀、提神、醒腦等作用。
健客價: ¥13有效緩解牙齦上火出血紅腫等牙痛相關(guān)問題,平衡口腔微生態(tài)。
健客價: ¥43潔靈 植物甙功效牙膏(改善口腔異味問題)具改善口臭異味,減輕因上火印發(fā)口臭等癥狀,清新口氣的功效。
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健客價: ¥890