生活節(jié)奏緊張，經(jīng)常疲憊感讓人很難萌生“性”致。這時幫他做性愛按摩，一方面緩解他的疲勞，另一方面在舒緩的節(jié)奏中慢慢挑逗起他的敏感神經(jīng)，培養(yǎng)出“性”致來?，F(xiàn)代人失去性生活欲望，一方面是他們的身體脆弱、負荷大，造成身體感受遲鈍；另一方面壓力過大的生活，讓人沒有開朗的情緒去追求快樂的性愛。而這兩方面通過性愛按摩都可以解決。那么，性愛按摩部位有哪些呢？

　　夫妻間的性愛按摩和性生活開始前的性愛撫是兩個不同的概念，一開始性敏感部位是不去觸動的，這是性按摩的一個基本原則。有很多人一開始就針對對方的敏感部位切入，會引起對方的厭惡和逃避。不僅對于性欲喚起較為緩慢的女性是如此，對于男性也一樣，他們在疲憊時更需要的是撫慰而不是帶有索取意味的挑逗。性愛按摩的最大特點就是使伴侶進入心理的性愛狀態(tài)，而不是單純身體上的原始欲望，所以讓對方先放松是最佳的開始。

　　頭部按摩

　　頭是一個人最重要的部分，在家庭中的性愛按摩和外面的保健按摩最為不同的，應該是在功能性按摩中加入更多的愛撫動作。

　　即使你是一個不懂得按摩的人，也會懂得怎么愛撫一個人。最簡單的是由頭頂順著頭發(fā)撫摩他的頭，手上多用點力，甚至利用指尖的指甲，由上而下地為他的頭部疏通血液，甚至更簡單地用一把梳子幫他梳頭也可以幫助他消除用腦過度后的窒漲感。

　　然后手指沿著眉骨劃過整個眼框的輪廓，過程中輕點幾處眼部保健的穴位。此外，輕柔地按揉他的耳朵，從耳垂到耳朵的各個細部，由于耳朵上的穴位分布緊密，可以起到各種保健作用。當然這期間如果再來幾個溫柔的吻，就更增加了其中的愛意溫柔。

　　足部按摩

　　足部按摩有助于全身放松，是生理上和心理上的撫摩，讓身體覺得完全清爽，通過足部幾千個神經(jīng)末梢來刺激神經(jīng)系統(tǒng)，使之達到放松的目的?？蓮耐炔康阶愕紫饶c油，讓伴侶舒服地俯臥著，雙手抬起并墊住伴侶的一只腳，一手托起腳背。用另一只手掌跟和拇指平穩(wěn)地從腳底中央向外輕輕擦到腳兩側，從小趾開始，用拇指和食指將每只腳的趾跟緩慢地牽拉到趾尖，必要時可換手再牽拉。本動作可刺激足底無數(shù)的末梢，使之恢復整個身體的活力。

　　背部按摩

　　之后可以依次按摩頸部位和肩部位，背部位和腰部位。按摩這些部位時，被按摩的一方最好采取俯臥姿勢，如果是妻子幫助丈夫按摩，妻子可以騎在丈夫的腰部或臀部；如果是丈夫幫妻子按摩，丈夫采用坐姿，妻子趴臥在丈夫腿上。

　　本身俯臥就是容易刺激情欲的姿勢，同時在對背部進行按摩是增加了兩個人的身體接觸。這時候如果身體已經(jīng)放松下來，就不妨試探性的觸摸一些次敏感區(qū)，比如腋下兩肋和胸部靠近的地方，大腿部位的按揉等等。另外，把對方當成嬰兒，由頸部一直撫摩向下到腰臀，輕輕地拍觸，雖然沒有特別的按摩功能意義，卻能讓人沉浸在被呵護的感覺中，幸福無比。

　　性愛按摩注意事項

　　生殖器官等最為敏感的部位，是要在兩個人已經(jīng)具備了性沖動，想進行深度親密接觸時才觸及的。所以一般做法是，先按摩其他部位，讓情欲開始調(diào)動起來之后，才接觸這些主要的最為敏感的部位。

　　其實人的動情區(qū)十分廣泛，身體的任何部位的皮膚都是很敏感的，輕輕按揉這些地方，往往會引起非常舒坦的感覺。進行按摩時，動作的力度應有輕有重，動作要有慢有快，要順著體形，流暢而持續(xù)。在往上按摩時，身體要向前擺動，且交替輕柔和使勁地施力，以加強樂趣和性感。放慢速度，是為了給伴侶足夠的時間來回味享受你的按摩的完整感覺。