在現(xiàn)代這個以瘦為美的時代，人們把減肥當(dāng)成了一種時尚，但是也有很多的人減肥沒有效果，反而越減越肥的，是什么原因?qū)е碌哪兀靠赡苁且驗樗齻冇玫臏p肥方法不對吧，針灸減肥又是怎樣起到減肥的效果的，也即是針灸減肥原理有哪些？針灸減肥的效果如何，適合哪些人？

哪些人適合做針灸減肥？

針灸減肥是世界公認最安全的減肥方法之一，但是每個人的體質(zhì)不同，或是有一些特殊的基礎(chǔ)病，那么針灸減肥也有相應(yīng)的適應(yīng)人群及禁忌人群。另外個別對針灸這種治療行為格外敏感緊張的人也不適合這種方法，在女性月經(jīng)期及妊娠期，減肥也應(yīng)慎重。

適應(yīng)人群：20-40歲之間的單純性獲得性肥胖者；腹部肥胖者；體內(nèi)水分和濕氣太重的肥胖者；胃火旺盛，食欲強烈的肥胖者；肥胖多為軟脂肪塊的人士，及軟脂肪塊部位。

禁忌人群：出血體質(zhì)、血液病患者、凝血機制有問題者不能用針灸；皮膚嚴重過敏、惡性皮膚腫瘤患者、局部破損潰爛或皮膚患有疥瘡等傳染性疾病者不宜針灸；妊娠期婦女，或經(jīng)期婦女禁止在腹部，腰部進行針灸；狂躁不安者，全身水腫者不宜使用;醉酒、過饑、過飽、過渴、過勞者，慎用針灸。

針灸減肥能夠針對某一部位進行減肥。在調(diào)整內(nèi)分泌的同時，完全可以進行局部減肥。針灸減肥對腹部是最有效的。因為腹部脂肪堆積較多，通過經(jīng)絡(luò)調(diào)節(jié)，針刺點穴，效果比較突出。另外，針灸減肥是一個對全身整體的調(diào)節(jié)。

針灸減肥后的自我護理

針灸減肥法，是世界上公認的最安全、最健康的減肥方法之一。但是針灸減肥治療需要非常專業(yè)的中醫(yī)知識，并且對操作有著嚴格的要求。針灸治療時需要注意以下幾個方面：

1)在進行針灸前，不要喝酒或進行劇烈運動。

2)針灸時身體放松不要搖動翻身以免引起疼痛或?qū)е聫濁?、滯針、斷針等情況發(fā)生。

3)針后若局部發(fā)癢應(yīng)避免搔抓，以免留下瘢痕或者感染。

4)針灸后不能立即進行洗浴，以免引起針口感染或外邪入侵致病。

5)針灸后針孔如有出血，可用干棉球拭去。一般局部呈現(xiàn)紅暈或紫紺色(淤血)為正?，F(xiàn)象，會自行消退。如局部瘀血嚴重者，不宜在原位再針。

6)患者自己進行艾灸時，要注意艾條與肌膚保持一定的距離，以免燙傷;另外要注意施灸的時間，不要在飯前空腹時和在飯后立即施灸;同時在進行艾灸時，要專心，注意火星，以免引起火災(zāi)。

7)由于針灸治療需要很強的專業(yè)性，因此不建議自行操作。

針灸減肥的副作用

針灸減肥在中醫(yī)減肥界應(yīng)用的最為廣泛，它的原理是通過刺激人體穴位，“虛則補，實則瀉”，調(diào)理氣血和臟腑的功能，達到治病強身的效果。中醫(yī)理論講究“治病求本，針對病因”，肥胖問題是身體不調(diào)所致，所以通過刺激穴位，疏通經(jīng)絡(luò)，去除病因，再配合飲食和運動就可以達到減肥瘦身的效果。

盡管針灸減肥具有嚴格的操作步驟，但是由于個體差異，在實施過程中還是難免會有一定的風(fēng)險和不良反應(yīng)，如暈針、暈罐、暈灸、疲勞、麻木、酸脹、灼熱疼痛、皮下出血、緊張、呼吸困難等。

中醫(yī)其實是一門很深的學(xué)問，就是現(xiàn)代人們都沒能解釋中醫(yī)治療的原理，而在人們利用中醫(yī)針灸減肥的時候，人們卻能夠說出其中的減肥原理，主要就是因為人們肥胖的原因就是脂肪的堆積，減肥就是祛除這些脂肪，針灸疏通經(jīng)絡(luò)可使這些脂肪垃圾排出體外，達到減肥的效果的。