玉米我們?cè)偈煜げ贿^(guò)了，是生活中最常見的粗糧之一，多食用不僅有益身體健康，還能有效的幫助減肥，這一點(diǎn)相信經(jīng)常關(guān)注本賬號(hào)的粉絲們都不陌生?？赡阒绬?？玉米的須子，玉米須對(duì)人體的保健功能同樣非常強(qiáng)大，很多人都不知道。今天，筆者就帶大家揭秘一下用玉米須泡水食用，7天就能抹平你的大肚腩，快來(lái)了解吧！
揭秘：玉米須茶
1.據(jù)一位70年中醫(yī)和筆者說(shuō)，玉米須對(duì)利尿有著十分棒的作用，因?yàn)樵谥嗅t(yī)上，玉米須本來(lái)就是用來(lái)利尿消腫，主要用于腎外性，可以增加氯化物的排出量。所以說(shuō)它有減肥的作用。
2.對(duì)于患有三高的人群，長(zhǎng)期堅(jiān)持食用此茶，還有抑制三高持續(xù)增高的作用。
玉米須茶怎么做？
方法1、將玉米須從玉米上摘下來(lái)，然后用清水洗凈，再用沸水沖泡即可食用。
方法2、用鍋盛水，燒開后煮玉米須然后食用。
方法3、將帶著玉米須的玉米直接放進(jìn)鍋里煮，然后吃玉米和喝湯水一起進(jìn)行。
方法4、將冬瓜與玉米須一起煮，做成湯，消腫作用1+1。
方法5、玉米須洗干凈后，將其陰干，與適量綠茶一起放入干凈被子當(dāng)中，用開水沖泡食用即可，減肥功效很好。
切忌
玉米須這種食材屬寒性，如果你胃寒就不合適多喝了，特別是女性。另外患有高血壓和糖尿病的人群少喝，有低血壓和低血糖的人群，也要把握好食用量，玉米須茶雖好，可不要貪杯呦！還需要注意的是，玉米須茶因?yàn)槔虻墓δ?，?jiān)持飲用的時(shí)候會(huì)增加自己的排尿量，所以就需要及時(shí)補(bǔ)充自身的水分，要注意。
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健客價(jià)： ￥208補(bǔ)脾健胃，利濕止瀉。用于脾胃虛弱，飲食不消，或?yàn)a或吐，形瘦色萎，神疲乏力。
健客價(jià)： ￥28清熱利濕，利膽排石。用于濕熱蘊(yùn)毒、腑氣不通所致的脅痛、膽脹，癥見脅肋脹痛、發(fā)熱、尿黃、大便不通；膽囊炎、膽石癥見上述證候者。
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健客價(jià)： ￥45輕身減肥，益氣健脾，活血化瘀，寬胸去積。用于單純性肥胖。
健客價(jià)： ￥135降氣化痰，止咳定喘。用于風(fēng)寒入肺，肺氣不宣引起的咳嗽痰多，喘促胸悶，周身酸痛或久咳不止，以及老年支氣管炎咳嗽。
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