三月不減肥，四月徒傷悲，

五月路人雷，六月男友沒，

七月被曬黑，八月待室內(nèi)，

九月更加肥，十月相親累，

十一月無人陪，十二月無三圍，

一月肉更肥，二月不知誰……

阿門……

這首打油詩，

給易胖患者——中醫(yī)妹的心里留下了不可磨滅的傷痕

最討厭的就是聽到下面這些內(nèi)容

好的！今天最后認真吃一頓（奮斗）

可是一到晚上就會有個聲音在我耳邊環(huán)繞

——“十八級臺風都拿你沒轍。你可長點心吧。”

——“點心？什么點心？”

中醫(yī)妹

今天，一個在減肥道路上走的越來越遠的中醫(yī)妹邀請到了成都中醫(yī)藥大學附屬醫(yī)院整形美容科副主任伍景平為大家講一下如何用中醫(yī)的方法和肉肉“”

中醫(yī)是如何看待減肥的呢？

中醫(yī)減肥在治療過程中，通過針灸和中藥的綜合治療，對肥胖患者的神經(jīng)和內(nèi)分泌功能進行調(diào)整，一方面能夠抑制肥胖患者亢進的食欲，減少能量的攝入；另一方面可以促進能量代謝，增加能量消耗，實現(xiàn)減肥效果。

中醫(yī)治療肥胖，主張認清肥胖的原因，因人因癥，進行治療。中醫(yī)中也有多種方法，可以配合治療肥胖，達到安全減肥的目的。

針灸減肥法

針灸是中國傳統(tǒng)醫(yī)學中非常重要的組成部分，在肥胖的調(diào)理過程中也能發(fā)揮重要的作用。針灸減肥的主要機理主要是調(diào)整人體的代謝功能和內(nèi)分泌功能。

適用人群：20～50歲的中青年肥胖者。

針刺后能夠抑制胃腸的蠕動，并有抑制胃酸分泌的作用，從而減輕饑餓感，達到針灸減肥的目的。針灸減肥講究周期，每次都需要定期進行針灸，才能最好發(fā)揮減肥效果。

拔罐減肥法

拔罐是中國傳統(tǒng)醫(yī)學傳承的另一重要部分。拔罐減肥以傳統(tǒng)中醫(yī)理論為指導(dǎo)，治療過程中促進體內(nèi)脂肪快速分解，排毒清熱。

拔罐減肥通過在身體的各個脂肪堆積部位做開穴，點穴，封穴，推脂，疏通經(jīng)絡(luò)，刺激相關(guān)穴位，將脂肪燃燒分解，快速消除體內(nèi)多余脂肪，排出久積毒素。

特有的穴位穴可調(diào)理五臟六腑的平衡，同時也可以調(diào)理女性內(nèi)分泌紊亂、痛經(jīng)便秘，是一種安全有效的純物理原理減肥方法。

中藥減肥法

中醫(yī)強調(diào)辨證論治，采用中藥減肥，因人制宜，審因論治，不同人有不同治法，益氣、健脾、化痰等，利用中藥的優(yōu)勢，調(diào)整人體各器官恢復(fù)原有功能，促進在人體內(nèi)的能量代謝，從而達到健康減肥的目的。

中藥的不同藥材都有各自的藥性和服用禁忌，一定要在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下服用。

穴道埋線減肥法

根據(jù)中醫(yī)八綱辯證，中醫(yī)穴位埋線減肥，根據(jù)患者的個體差異、不同的癥狀、不同的肥胖原因進行辯證選穴，通過線體對穴位產(chǎn)生刺激作用，加強人體的代謝功能，到疏通經(jīng)絡(luò)、調(diào)和氣血的作用，使內(nèi)分泌失調(diào)得到改善。

然而因為人體穴位繁多，且各有其職，找對穴位就顯得至關(guān)重要，一定要有專業(yè)的醫(yī)生，才能做到用精準的手法找到合適穴位。

醫(yī)生提醒：在以上方法的基礎(chǔ)上，合理膳食，控制飲食是非常非常重要的哦。

中醫(yī)的減肥方法如此的便捷繁多，有沒有成功地引起你的注意呢？注意一定要在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下進行健康減肥哦。