一、概述：

小兒夜啼、睡中突然驚醒、煩躁不安、穢語，甚至驚風(fēng)、抽搐等與中醫(yī)的“心”、“肝”等臟有關(guān)，中醫(yī)認(rèn)為“心主神志”，而小兒“心常有余”，“肝常有余”，易喜、易怒、易受驚嚇。

清心安神保健推拿可清心瀉火、寧心安神、平肝息風(fēng)，預(yù)防和治療夜啼、抽動(dòng)穢語、小兒驚風(fēng)等病癥。

二、推拿操作：

1.處方：

清心經(jīng)（2～3分鐘），清肝經(jīng)（2～3分鐘），揉小天心（1～2分鐘），揉內(nèi)勞宮（1～2分鐘），清天河水（2～3分鐘）。

2.操作方法：

1）清心經(jīng)：

心經(jīng)穴位于小兒中指指腹。操作時(shí)，用拇指在小兒中指指腹，由指根至指尖方向做直推，每次操作2～3分鐘。

2）清肝經(jīng)：

肝經(jīng)穴位于小兒食指指腹。操作時(shí)，用拇指在小兒食指指腹，由指根至指尖方向做直推，每次操作2～3分鐘。

3）揉小天心：

小天心穴位于手掌心偏下方，大小魚際連接處凹陷中。操作時(shí)，用拇指在小兒手掌小天心穴處做揉動(dòng)，每次操作1～2分鐘。

4）揉內(nèi)勞宮：

內(nèi)勞宮穴位于掌心正中，第二、三掌骨之間。操作時(shí)，用拇指在小兒掌心內(nèi)勞宮穴處做揉動(dòng)，每次操作1～2分鐘。

5）清天河水：

天河水穴位于小兒前臂正中，腕橫紋中點(diǎn)至肘橫紋中點(diǎn)，成一直線。操作時(shí)，用一手拇指或食、中二指從小兒腕橫紋推至肘橫紋，每次操作2～3分鐘。

三、注意事項(xiàng)：

1.小兒清心安神保健推拿適宜在小兒睡前或下午進(jìn)行，可每日操作1次。

2.盡量保持環(huán)境安靜，避免小兒接觸異聲異物。

3.注意調(diào)整生活作息，培養(yǎng)小兒養(yǎng)成良好生活習(xí)慣。