中醫(yī)認(rèn)為人體的生命活動(dòng)就類似一個(gè)“圓”的運(yùn)動(dòng)模式，左升右降，周而復(fù)始，循環(huán)往復(fù)，也代表了生命的生生不息。中醫(yī)認(rèn)為“天人合一”，人與自然有著密切的不可分割的聯(lián)系。人體的這個(gè)小“圓”，反映在自然界就是一個(gè)大“圓”，也可以反過(guò)來(lái)說(shuō)，自然界的大“圓”，全息到人體就是一個(gè)小“圓”，而且這個(gè)“圓”就在每個(gè)人的手心。手心有一個(gè)穴位稱為“內(nèi)八卦”穴。

以手掌的中心為中點(diǎn)，掌心到大小魚(yú)際交界處為半徑，畫(huà)一個(gè)圓，這一個(gè)環(huán)狀的穴位，就是內(nèi)八卦。之所以稱之為內(nèi)八卦，就是因?yàn)樗耆梢耘c自然與人事規(guī)律的八個(gè)卦的位置相對(duì)應(yīng)，并且可以依據(jù)中醫(yī)的理論來(lái)調(diào)整人體的健康狀況。

八卦穴有很多的推法，這里只講分享兩種最常用，也相對(duì)比較簡(jiǎn)單的順運(yùn)和逆運(yùn)。之前講過(guò)，所謂順逆就是想象在手掌上放一個(gè)鐘，順著鐘的時(shí)秒針走向的就是順運(yùn)，反之就是逆運(yùn)。這樣無(wú)論你和孩子是一個(gè)什么樣的位置關(guān)系，運(yùn)的方向就都不會(huì)弄錯(cuò)了。

順運(yùn)

主要是可以理氣，也有使胃氣上升、催吐的作用。如果孩子吃了不干凈的食物，吃進(jìn)去時(shí)間還不是很長(zhǎng)的時(shí)候（也就是說(shuō)食物還停留在胃里），這個(gè)時(shí)候可以選擇順運(yùn)內(nèi)八卦來(lái)達(dá)到催吐的目的。

逆運(yùn)

主要是使胃氣下降，胃氣的下降，也可以帶動(dòng)肺氣的肅降。所以，逆運(yùn)內(nèi)八卦既可以健脾消腹脹；也可以降逆平喘，治療痰多，咳嗽頻繁，氣機(jī)雍滯的情況。臨床上更常用的是逆運(yùn)內(nèi)八卦。

注意事項(xiàng)

如果孩子有腹瀉的情況，則不要逆運(yùn)內(nèi)八卦，因?yàn)橛锌赡軙?huì)加重腹瀉的癥狀；反之，如果孩子有便秘的表現(xiàn)，則應(yīng)該選擇逆運(yùn)內(nèi)八卦，因?yàn)榉闻c大腸相表里，肺氣的下降亦有利于加速腸道的蠕動(dòng)。

揉按次數(shù)

一般而言，對(duì)于1歲左右的寶寶，順運(yùn)2分鐘，大約300-400次。其余年齡段的寶寶可以依據(jù)年齡酌情加減。如果單獨(dú)使用這個(gè)穴位的話，則以5分鐘為一個(gè)單位，1歲的寶寶治療5分鐘，每增加一個(gè)年齡段，則可以增加一個(gè)單位。例如3歲的寶寶，就可以治療15分鐘。余類推。

捏脊

父母雙手拇指與食指并攏，從孩子的尾椎骨沿脊柱兩側(cè)向上捏，連皮帶肉用力捏起即放下，捏至頸部發(fā)際處為止，以脊柱兩側(cè)皮膚微有潮紅為有效。從尾椎骨捏到頸椎為補(bǔ)法，從頸椎向下捏到尾椎穴為清法，每天可捏一到兩次，每次捏5～10遍。

捏脊

捏脊多用于治療小兒積聚一類的疾患，如食積、疳積、嘔吐便秘、泄瀉等，故又稱“捏積”；還可消除肝、脾腫大，并有醫(yī)治百病與抗癌作用。

推七節(jié)

七節(jié)骨位于背部正中線第四腰椎至骶骨和尾骨交接隆突處。

用拇指著力，自下而上推為補(bǔ)，又名推七節(jié)；下推為清七節(jié)。

各100～300遍。補(bǔ)法止瀉，清法治便秘。

若與按揉百會(huì)、揉丹田合用，可治療氣虛下陷的脫肛、遺尿癥。

揉尾尖（龜尾）

龜尾位于骶骨、尾骨交接隆突處下緣。每天一至兩次，用拇指或中指揉100～300遍。

龜尾穴性平和，能止瀉，也能通便。多與揉臍、摩腹、推七節(jié)骨合用，治療腹瀉、便秘等癥。

揉尾尖（龜尾）

揉大椎

大椎位于第七頸椎與第一胸椎棘突之間。每天用中指或食指或拇指揉30～50遍。

揉大椎有清熱解表作用，主要用于外感發(fā)熱、項(xiàng)強(qiáng)。此外，用拇食指或屈曲的食中指蘸清水，在此穴位上作擰法至皮膚輕度充血為止，對(duì)百日咳有一定療效。

大椎穴為人體氣血的總開(kāi)關(guān)，每天揉一次如同打開(kāi)氣血的總閥門(mén)。

拿肩井

肩井位于大椎與肩峰連線之中點(diǎn)，肩部筋肉處。用拇食中三指提拿肩井，稱拿肩井；用指端按其穴，稱按肩井。拿3～5遍，按揉30遍。主治感冒、驚厥、上肢活動(dòng)受限。拿按肩井能宣通氣血，發(fā)汗解表。