痛經痛起來真要命,女孩子們卻“忍”勁十足。寧愿吃止痛藥,也不愿意看醫(yī)生。年輕女孩多以為痛經是一種正常生理現象,沒必要就診,其實痛經背后可能隱藏著多種婦科疾病,千萬不能“一忍再忍”。痛經只要治療得法,就可以擺脫定時疼痛的枷鎖,月月輕松自在。
1、痛經的危害
誘發(fā)婦科疾病
痛經是婦科病的誘發(fā)因素之一,據痛經1/3以上的乳腺增生病由痛經引起,半數以上的子宮炎癥與痛經有關,臨床觀察證實,痛經是子宮氣滯血淤和痰濕相互作用的外在表現,如不予以及時治療可誘發(fā)多種婦科疾病。因此痛經還是要早點治療的。不然引發(fā)其他疾病就更難治了。
2、導致女性氣血失調,過早的衰老
中醫(yī)一般從面色上就能看出女性是否有痛經的病癥,主要是因為痛經患者更多的表現在臉上,尤其是經期痛經女性總是面色灰暗、皮膚干燥,容易形成色斑、痤瘡等面部問題的隱形禍首,尤其是女性氣血失調,體內自由基異?;钴S的時候,其衰老年齡比正常女性總體提前5年。另外,痛經還會引起習慣性流產、早產、小孩弱智等,所以痛經的女性一定要治愈后在生寶寶。
3、夫妻性生活不和諧的早期預兆
原來,痛經只是子宮異常最明顯的外在表現。子宮異常還會使陰道內表層細胞數和分泌液逐漸減少,引起陰道萎縮、干燥不適,夫妻性生活會感覺不到不悅感,會出現性交疼痛的現象,嚴重的導致夫妻對性生活產生厭惡。據臨床數據統(tǒng)計,將近60%的痛經女性,婚后易出現性欲底下、性冷淡、性生活后盆腔酸漲感、子宮炎等癥狀,這直接導致夫妻性生活不和諧。這也在提醒女性朋友痛苦要及時去醫(yī)院治療,不要等到影響了夫妻生活再去治療就晚了。
4、不孕不育的危害信號
據臨床觀察,不孕患者中約有半數以上伴有輕重程度不同的痛經。經過大量臨床資料的分析后提出,不孕癥中伴有痛經者占56%,并發(fā)現痛經一旦消除,患者也隨即受孕。所以說為了痛經不影響大家的生育,痛經不管嚴重程度,都應該去醫(yī)院做個檢查。
緩解痛經的飲食方法
1、保持飲食均衡:少吃過甜或過咸的食物,因為它們會使你脹氣并且行動遲緩,應多吃蔬菜、水果、雞肉、魚肉,并盡量少吃多餐。
2、不吃含咖啡因的食物,它會令你神經緊張,造成月經期間的不適,咖啡所含的油脂也會刺激小腸。
3、牛奶加蜂蜜:每晚睡前喝一杯加一勺蜂蜜的熱牛奶,可以緩解甚至消除痛經之苦,效果極好。
4、香蕉中含有維生素B6,能夠穩(wěn)定情緒,并能減輕腹部疼痛,痛經時不妨多吃一些。
5、注意忌口:行經前及經期盡量不吃生冷的刺激性強的食物。
痛經吃什么好
1、紅棗姜茶
材料:姜24克,紅棗30克,花椒9克。
做法:將姜、紅棗洗凈,姜切薄片同花椒一起置鍋內加適量水,以小火煎成1碗湯汁即成。熱服,每日2次。
功效:此湯溫中止痛,適用于寒性痛經。
2益母草粳米粥
材料:益母草60克(干品30克),粳米50克,紅糖適量。
做法:先將益母草煎汁去渣,然后與粳米、紅糖共煮成稀粥。經前3~5日開始服用,溫熱服,每日1~2次。
功效:此粥活血化瘀,理氣通經,適用于氣血瘀滯型痛經,月經不調,產后惡露不止等癥。
3玄胡益母草煮雞蛋
材料:玄胡20克,益母草50克,雞蛋2個。
做法:將以上3味加水同煮,待雞蛋熟后去殼,再放回鍋中煮20分鐘左右即可飲湯,吃雞蛋。
功效:具有通經、止痛經、補血、悅色、潤膚美容功效。
活血散寒,溫經止痛。用于經期下腹冷痛,量少不暢。
健客價: ¥8適用于原發(fā)性痛經及繼發(fā)性痛經。
健客價: ¥49通調氣血,止痛調經。用于經期腹痛及因寒所致的月經失調。
健客價: ¥9通調氣血,止痛調經。用于經期腹痛及因寒所致的月經失調。
健客價: ¥6通調氣血,止痛調經。用于經期腹痛及因寒所致的月經失調。
健客價: ¥8通調氣血,止痛調經。用于經期腹痛及因寒所致的月經失調。
健客價: ¥11活血,調經,止痛。用于氣血凝滯,小腹脹疼,經期腹痛。
健客價: ¥46通調氣血,止痛調經。用于經期腹痛及因寒所致的月經失調。
健客價: ¥6.8通調血氣,止痛調經。用于經期腹痛及因寒所致的月經失調。
健客價: ¥6.5通調氣血,止痛調經。用于經期腹痛及因寒所致的月經失調。
健客價: ¥13地屈孕酮可用于治療內源性孕酮不足引起的疾病,如痛經、子宮內膜異位癥、繼發(fā)性閉經、月經周期不規(guī)則、功能失調性子宮出血、經前期綜合征、孕激素缺乏所致先兆性流產或習慣性流產、黃體不足所致不孕癥。
健客價: ¥105本品適用于 - 治療骨關節(jié)炎急性期和慢性期的癥狀和體征 - 治療急性痛風性關節(jié)炎 -治療原發(fā)性痛經 處方選擇性環(huán)氧化酶-2抑制劑應基于對個體患者風險的全面評估(參見【注意事項】)。
健客價: ¥36用于: 1.緩解類風濕關節(jié)炎、骨關節(jié)炎、脊柱關節(jié)病、痛風性關節(jié)炎、風濕性關節(jié)炎等各種關節(jié)炎的關節(jié)腫痛癥狀; 2.治療非關節(jié)性的各種軟組織風濕性疼痛,如肩痛、腱鞘炎、滑囊炎、肌痛及運動后損傷性疼痛等; 3.急性的輕、中度疼痛如:手術后、創(chuàng)傷后、勞損后、痛經、牙痛、頭痛等; 4.對成人和兒童的發(fā)熱有解熱作用。
健客價: ¥9.5補腎健脾,養(yǎng)血調經。用于脾腎陽虛、淤血阻滯所致的經血不調、閉經、痛經、不孕,癥見經期后錯,經水量少,有血塊,行經小腹冷痛,經水日久不行,久不受孕,腰膝冷痛。
健客價: ¥14.51.急慢性風濕性、急慢性關節(jié)炎、急慢性強直性脊椎炎、骨關節(jié)炎。 2.肩周炎、滑囊炎、肌腱炎及腱鞘炎。 3.腰背痛、扭傷、勞損及其他軟組織損傷。 4.急性痛風。 5.痛經或附件炎、牙痛和術后疼痛。 6.創(chuàng)傷后的疼痛與炎癥,如扭傷、肌肉拉傷等; 7.耳鼻喉嚴重的感染性疼痛和炎癥(如扁桃體炎、耳炎、鼻竇炎等),應同時使用抗感染藥物。
健客價: ¥61.高血壓; 2.高血壓急癥; 3.偏頭痛、絕經期潮熱、痛經,以及戒絕阿片癮毒癥狀。
健客價: ¥111. 急慢性風濕性或類風濕性關節(jié)炎。2. 肩周炎、滑囊炎、肌腱炎及腱鞘炎。3. 腰背痛、扭傷、勞損及其它軟組織損傷。4. 急性痛風。5. 痛經、牙痛和術后疼痛等。
健客價: ¥11用于:①關節(jié)炎,可緩解疼痛和腫脹;②軟組織損傷和炎癥;③解熱;④其他:用于治療偏頭痛、痛經、手術后痛、創(chuàng)傷后痛等。
健客價: ¥2.8用于: ①緩解類風濕關節(jié)炎、骨關節(jié)炎、脊柱關節(jié)病、痛風性關節(jié)炎、風濕性關節(jié)炎等各種關節(jié)炎的關節(jié)腫痛癥狀; ②治療非關節(jié)性的各種軟組織風濕性疼痛,如肩痛、腱鞘炎、滑囊炎、肌痛及運動后損傷性疼痛等; ③急性的輕、中度疼痛如:手術后、創(chuàng)傷后、勞損后、痛經、牙痛、頭痛等; ④對成人和兒童的發(fā)熱有解熱作用。
健客價: ¥6活血破瘀,通經消瘀。用于瘀血內停所致的癥瘕,閉經,癥見腹部腫塊、肌膚甲錯、面色黯黑、潮熱贏瘦、經閉不行。
健客價: ¥25清熱解毒,活血通經,消腫止痛。用于毒瘀蘊解胞宮,少腹脹痛,月經不調,痛經,白帶過多;盆腔炎、附件炎。
健客價: ¥16(1)類風濕性關節(jié)炎、骨關節(jié)炎、強直性脊椎炎。 (2)肩周炎、滑囊炎、肌腱鞘炎。 (3)腰背痛、扭傷、勞損及其它軟組織損傷。 (4)急性痛風。 (5)痛經、牙痛和術后疼痛。
健客價: ¥25胃腸道平滑肌痙攣,應激性腸道綜合征;膽絞痛和膽道痙攣,膽囊炎,膽囊結石,膽道炎;腎絞痛和泌尿道痙攣,腎結石,輸尿管結石,腎孟腎炎,膀胱炎;子宮痙攣,痛經,先兆流產,子宮強直。
健客價: ¥52用于治療由黃體酮缺乏引起的機能障礙: - 排卵機能障礙引起的月經失調: - 痛經及經前期綜合征, - 出血(由纖維瘤等所致): - 絕經前紊亂: - 絕經(用于補充雌激素治療)。 本品也助于妊娠。 在使用黃體酮進行治療的所有適應癥時,因黃體酮能引起諸如嗜睡,頭暈目眩等不良反應時,可以用陰道給藥代替口服給藥。
健客價: ¥87