腦血栓是常見的中老年“殺手”，有著嚇人的“四高特點(diǎn)”：高發(fā)病率、高死亡率、高復(fù)發(fā)率、高致殘率?；颊咻p則偏癱，重則失去生命。

這病，發(fā)生了要即時(shí)治療，沒發(fā)生更要預(yù)防，但是怎么做呢？

找到手上這根“筋”

有事沒事刮一刮，效果杠杠滴！

這里有一個(gè)非常簡單的方法，對于幫助防治腦血栓最是關(guān)鍵。此方法不但簡單，而且還可以自療，有過腦血栓的患者閑著也是閑著，不妨一試，有益無害！

中指根部有青筋，一般代表腦部動脈硬化。

如果出現(xiàn)在左側(cè)（靠大拇指一側(cè)的為左），表示左側(cè)動脈硬化經(jīng)絡(luò)不通比較嚴(yán)重，此時(shí)，頭部左側(cè)容易出現(xiàn)不適；如果出現(xiàn)在右側(cè)，則同理。

如果兩側(cè)都有青筋，而且顏色較深，說明腦部的動脈硬化已非常明顯了。

此時(shí)，可以找來刮痧板，在手指，特別是青筋處刮一刮。

【做法】

用刮痧板刮手指，尤其是兩個(gè)手的中指及根部（如上圖所示）就可幫助防治腦血栓。

青筋竟是身體拉響的健康警報(bào)

發(fā)給親友對照下

青筋其實(shí)不是筋，而是血管，更準(zhǔn)確些是靜脈血管。

一般情況下，男性比女性多見、老人比年輕人多見、運(yùn)動時(shí)比安靜時(shí)多見、瘦人比胖人多見多見。還有用力、發(fā)怒時(shí)，由于肌肉緊張、血壓增高、血管突出更明顯，故有“青筋暴起”之說。

正常情況下，這些靜脈血管應(yīng)該是看不清楚的，可一旦靜脈血液回流受阻，壓力增高，它就會在皮膚表面凸起，甚至出現(xiàn)扭曲變色等現(xiàn)象。

或者隨著年齡增長，皮下脂肪減少，血管周圍組織也萎縮，加之血管順應(yīng)性降低，靜脈也就越來越多地顯現(xiàn)出來。

專家認(rèn)為，無論人體哪個(gè)部位的青筋出現(xiàn)異常，都是身體報(bào)警的信號。

手背青筋：易腰酸背痛

手背青筋提示腰背部有積滯，容易導(dǎo)致腰積勞損，疲勞乏力，常見腰酸背痛，甚至出現(xiàn)肌肉緊張，硬結(jié)節(jié)。手指背面的青筋呈黑色，可能患有頸椎肥大癥或者腰椎病。

手指青筋：易中風(fēng)

成人手指有青筋，不但可提示消化系統(tǒng)有問題，且還可反映了頭部血管微循環(huán)障礙，腦血管供血不足，頭部不適，中風(fēng)風(fēng)險(xiǎn)等情況。

手部青筋

大魚際有青筋，往往提示腰腿痛和下肢風(fēng)濕關(guān)節(jié)痛。

腕部橫紋線有青筋，往往提示婦科疾病，如月經(jīng)不調(diào)，帶下等。

內(nèi)關(guān)青筋，往往提示心臟方面疾病，如心肌勞損、心煩、心跳、心悶、失眠多夢等。內(nèi)關(guān)青筋越靠近內(nèi)關(guān)穴，則越早發(fā)生心臟方面的癥狀；內(nèi)關(guān)青筋越凸起、扭曲、紫黑，則心臟疾病越嚴(yán)重。

生命線附近有青筋，多見于肝膽功能代謝有問題，容易口苦口、煩躁、胸悶、肝病等。

食指指掌橫紋有青筋，提示容易左側(cè)肩周炎，小指指掌橫紋有青筋，提示容易右側(cè)肩周炎。

中指指掌關(guān)節(jié)橫紋有青筋凸起，扭曲，紫黑，提示腦動脈硬化。

手指青筋，甚至淺顯到連手指節(jié)間都能見到，提示腸胃有積滯宿便。改變排便習(xí)慣后，青筋會逐漸淺淡，消失。

太陽穴青筋：勞累、血壓不穩(wěn)

太陽穴青筋往往提示過度勞累，或者血壓不穩(wěn)的情況，可能伴隨這頭暈，頭痛的癥狀；當(dāng)太陽穴青筋凸起，扭曲時(shí)，多提示腦動脈硬化；若顏色紫黑，則容易中風(fēng)。

如果是勞累引起的，要注意休息；若高血壓病情明確，一定要注意控制好血壓；青筋扭曲、或者紫黑，最好能及時(shí)就醫(yī)，根據(jù)醫(yī)囑服用活血化瘀或者抗凝的藥物，防止中風(fēng)發(fā)生。

額頭青筋：壓力過大

額頭青筋提示長期勞心勞力，緊張，工作壓力或心情壓力大，或提示甲狀腺機(jī)能亢進(jìn)、糖尿病等疾病。

鼻梁青筋：腸胃積滯

鼻梁青筋提示腸胃積滯，容易胃痛，腹脹，消化不良，大便不利；紫色時(shí)則情況更加嚴(yán)重。

眼袋青筋：腎虛、婦科病

中醫(yī)認(rèn)為，脾虛眼袋大，腎虛眼袋黑。眼袋青筋，往往還提示婦科疾病，比如月經(jīng)不調(diào)，帶下。

單純對付眼袋青筋，可以配合敷土豆片、或者毛巾熱敷的方法，可以促進(jìn)局部血液循環(huán)，淡化眼袋和青筋。

嘴角腮下青筋

嘴角腮下青筋往往提示婦科疾病，帶下濕重，疲倦乏力，腰漆酸軟，下肢風(fēng)濕；可能患有風(fēng)濕病或者下肢疾病。

舌下青筋：血瘀、冠心病

舌下青筋相應(yīng)于人心臟的冠狀動脈，容易引起心臟疾病，心肌勞損，如果青筋凸起、扭曲、紫暗，多提示血瘀，易發(fā)生冠心病。

頸部青筋

脖子上持續(xù)有青筋凸起，說明兩種情況：

一是心功能不全，多見于肺心病等疾病；

二是心包炎或心包積液。

胸腹部青筋：乳腺增生

胸腹部青筋多注意乳腺增生，經(jīng)行乳房，脹痛，情志抑郁。

乳腺增生最重要的保養(yǎng)方法就是疏肝解郁，肝郁則阻滯，疏則暢通。平時(shí)，還可以配合熱敷、按摩的方法來疏通阻滯的經(jīng)絡(luò)。

腹部青筋：肝腹水

俗話說；“青筋過肚”，這已經(jīng)是比較嚴(yán)重的積滯。肝腹水、腫瘤后期常出現(xiàn)腹部青筋的癥狀。

膝部青筋：風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎

膝部青筋提示膝關(guān)節(jié)腫大，風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎。

風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎最重要的就是要注意保暖、避免關(guān)節(jié)負(fù)重過大的上下樓梯、下蹲、跪姿等動作。如果不是急性期，可以配合熱敷、艾灸等方法保養(yǎng)。

小腿青筋：靜脈曲張

“靜脈曲張是臨床常見病、多發(fā)病，腹腔靜脈、胃部食道靜脈等多個(gè)部位均可發(fā)生曲張，但最常見的發(fā)生部位在下肢的表淺靜脈血管。”

長期從事重體力勞動和長期站立工作的人，經(jīng)常穿高跟鞋的女性都容易出現(xiàn)靜脈曲張的情況。婦女經(jīng)期和孕期等特殊時(shí)期也要注意。

這些高危人群，平時(shí)可以穿彈力襪，使淺靜脈處于被壓迫狀態(tài)，保證靜脈回流通常，防止經(jīng)脈擴(kuò)張加重。