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艾灸補(bǔ)陽(yáng)氣,應(yīng)該艾灸的10類人!您屬于哪一類呢~

2018-06-27 來(lái)源:艾灸一學(xué)就會(huì)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:艾灸是通過(guò)給身體一定部位強(qiáng)制性的輸入熱能,臨時(shí)提高人體局部溫度,從而使人體局部增強(qiáng)免疫力和新陳代謝,達(dá)到療養(yǎng)局部影響全身的作用。也可以說(shuō)艾灸養(yǎng)生其實(shí)是拔除病根,延年益壽!

什么是陽(yáng)氣?

我們常聽(tīng)人提到要補(bǔ)陽(yáng),壯陽(yáng),扶陽(yáng),那么究竟什么是陽(yáng)氣呢?

人體的陽(yáng)氣充斥于全身無(wú)處不在,按分布及特點(diǎn)不同,可分為元?dú)?,宗氣,營(yíng)氣,衛(wèi)氣,中氣五氣,這些統(tǒng)稱陽(yáng)氣。

在幾千年的中醫(yī)文化中,陰是指人的身體,陽(yáng)是指人體具有的能量。人的一生就是一個(gè)陽(yáng)氣衰減的過(guò)程。如果身體沒(méi)有了陽(yáng)氣,就成了一幅空的軀殼,就會(huì)死亡。

古人把陽(yáng)氣比作天空與太陽(yáng)的關(guān)系,如果天空沒(méi)有太陽(yáng),那么大地都是黑暗不明的,萬(wàn)物也不能生長(zhǎng)。所以天地的運(yùn)行,必須要有太陽(yáng)。

而人身的陽(yáng)氣要調(diào)和才能鞏固它的防護(hù)功能,不然就會(huì)招致病邪的侵入。

《黃帝內(nèi)經(jīng)》說(shuō):“陽(yáng)氣者,若天與日,失其所,則折壽而不彰。”所以,養(yǎng)護(hù)陽(yáng)氣是養(yǎng)生治病之本。

現(xiàn)代人為什么需要補(bǔ)陽(yáng)氣?

現(xiàn)代人享受著越來(lái)越舒適的生活,品嘗著越來(lái)越豐富的飲食,卻忽略了這些“享受”帶給身體的變化。例如:

空調(diào)的廣泛使用,屏蔽了自然的溫度;

愛(ài)美心理的驅(qū)使下,女性穿衣服越來(lái)越露、透、薄,

露臍裝、超短裙紛紛登場(chǎng);

在寒冷的冬天,人們開(kāi)始吃起了清署解熱的西瓜等各種反季節(jié)水果和蔬菜,

喝著寒氣沖天的冰鎮(zhèn)飲料;

……

殊不知,這些“習(xí)慣”正侵蝕著人們的陽(yáng)氣,損害著身體健康,導(dǎo)致這樣的狀況,就是因?yàn)殛?yáng)氣受到了寒冷的侵蝕。所以中醫(yī)認(rèn)為:如果人的陽(yáng)氣得不到細(xì)心呵護(hù),被任意耗損,不僅會(huì)誘發(fā)疾病,嚴(yán)重者還會(huì)危及生命。

艾為純陽(yáng)之物,最適合補(bǔ)元?dú)?/strong>

宋代的著名醫(yī)學(xué)家竇材在他的醫(yī)書(shū)《扁鵲心書(shū)》中重點(diǎn)倡導(dǎo)的就是扶陽(yáng)。認(rèn)為自古扶陽(yáng)有三法:灼艾第一,丹藥第二,附子第三。

“艾葉苦辛,生溫熟熱、純陽(yáng)之性,能回垂危之陽(yáng),通十二經(jīng),走三陰,理氣血、逐寒濕,暖子宮……以之灸火,能透諸經(jīng)而除百病。”

正是由于艾葉主要生長(zhǎng)于光照較為強(qiáng)烈、山巒朝南的陽(yáng)坡面,又是在每年陽(yáng)氣正處于上升階段的端午前后采摘收取,所以是純陽(yáng)之品,具有起死回生、溫經(jīng)通絡(luò)之神效。故著名藥物學(xué)家陶弘景在其《名醫(yī)別錄》中稱“艾葉,微溫,無(wú)毒,主灸百病……”

“艾”

別稱:醫(yī)草、艾蓬、灸草、香艾等

科屬:菊科蒿屬

產(chǎn)地:我國(guó)西北、東北、華北、華東、西南、中南等地區(qū)

應(yīng)該嘗試艾灸的10類人

上班族

每天坐在電腦前超過(guò)8小時(shí),不經(jīng)?;顒?dòng),經(jīng)常腰酸腿困、四肢乏力。這是氣滯血瘀的表現(xiàn),艾灸能疏通血?dú)狻?/p>

夜貓子族

經(jīng)常加班熬夜,晚上不睡覺(jué),白天暈沉沉,注意力不集中,脾氣也變得糟糕。這是氣機(jī)壅滯的表現(xiàn),艾久可調(diào)理氣機(jī)。

亞健康人群

到醫(yī)院檢查沒(méi)病,但常感覺(jué)身體不舒服,心情郁悶。這是氣血阻滯、不暢通的表現(xiàn),艾灸能理氣調(diào)血,愉悅身心。

穿衣薄透者

穿著薄薄的職業(yè)裝,暴露在辦公室的空調(diào)下,最易手腳冰冷,增加患風(fēng)濕、關(guān)節(jié)炎等病的可能性。這是寒濕侵體的表現(xiàn),艾灸可去除寒濕。

愛(ài)美女性

對(duì)自己的面子不滿意,經(jīng)常為痘痘、皺紋、雀斑苦惱的人,艾灸可以解決99%的面子問(wèn)題。

怕冷女性

經(jīng)常手腳冰涼、習(xí)慣性痛經(jīng)、月經(jīng)不調(diào)等。這是寒、氣、虛皆有的情況,艾灸可以滋陰護(hù)陽(yáng),呵護(hù)女人身心健康。

腎虛男性

生活壓力大的男性,頻繁飲酒抽煙,經(jīng)常腿困腰酸,性生活不和諧,伴有陽(yáng)痿、早泄。這是腎氣虛弱的表現(xiàn),艾灸可培補(bǔ)腎氣。

老人

走路吃力、腿抽筋、爬樓梯費(fèi)勁兒。這是年老體虛、元?dú)獠蛔愕谋憩F(xiàn),艾灸可填補(bǔ)陽(yáng)氣,使老人身強(qiáng)力壯。

小孩

經(jīng)常愛(ài)生病,時(shí)常受感冒、咳嗽、消化不良困擾,這是體質(zhì)虛弱的表現(xiàn)。艾灸可以提高孩子的免疫力,增強(qiáng)體質(zhì)。

健康人群

沒(méi)有疾病困擾的人,經(jīng)常艾灸可以保健防身,達(dá)到“防未病”的養(yǎng)生功效。

每個(gè)人都應(yīng)該做自己健康的主人

人世間的疾病千奇百怪,常見(jiàn)病就有幾百種,而真正能說(shuō)清病因的疾病卻寥寥無(wú)幾。中醫(yī)里有一句精華叫“治病但求其本”。只要找到了產(chǎn)生疾病的本源,那么不管它如何變化多端,如何紛繁復(fù)雜,皆是萬(wàn)變不離其宗,盡在掌控之中。

艾灸是通過(guò)給身體一定部位強(qiáng)制性的輸入熱能,臨時(shí)提高人體局部溫度,從而使人體局部增強(qiáng)免疫力和新陳代謝,達(dá)到療養(yǎng)局部影響全身的作用。也可以說(shuō)艾灸養(yǎng)生其實(shí)是拔除病根,延年益壽!

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