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入睡困難易失眠? 針灸配合中藥效果好!

2018-06-26 來(lái)源:黑龍江省中醫(yī)藥科學(xué)院  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:失眠,中醫(yī)學(xué)稱(chēng)之為“不寐”,是由于陽(yáng)不入陰所引起的經(jīng)常不易入寐為特征的病證,輕者入寐困難,有寐而易醒,有醒后不能再寐,亦有時(shí)寐時(shí)醒等,嚴(yán)重者則整夜不能入寐。

良好的睡眠可以改善人們的精神狀態(tài),提高人們的幸福指數(shù)。然而,隨著生活節(jié)奏的加快,越來(lái)越的人出現(xiàn)了睡眠障礙。據(jù)世界衛(wèi)生組織調(diào)查,27%的人有睡眠問(wèn)題。

失眠了

失眠,中醫(yī)學(xué)稱(chēng)之為“不寐”,是由于陽(yáng)不入陰所引起的經(jīng)常不易入寐為特征的病證,輕者入寐困難,有寐而易醒,有醒后不能再寐,亦有時(shí)寐時(shí)醒等,嚴(yán)重者則整夜不能入寐。該病可引起人的疲勞感,不安、全身不適、無(wú)精打采,反應(yīng)遲緩、頭痛,記憶力不集中等癥狀,它的最大影響是精神方面的,很多失眠患者會(huì)伴有焦慮或者抑郁,嚴(yán)重一點(diǎn)甚至?xí)?dǎo)致精神分裂。

失眠的中醫(yī)分型

中醫(yī)認(rèn)為失眠的主要原因是臟腑功能紊亂,氣血虧虛,陰陽(yáng)失調(diào)所致。中醫(yī)把失眠分成五種證型:

肝郁化火型:少寐、煩躁易怒,目赤口苦;

熱內(nèi)擾型:不寐、頭重,胸悶噯氣,不思飲食,舌苔黃膩;

陰虛火旺型:入睡困難,五心煩熱,耳鳴健忘,盜汗;

心脾兩虛型:心悸怔仲,健忘,體倦食少;

心膽氣虛型:心悸多夢(mèng),驚慌多慮。

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